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人在开车的时候为什么更容易生气?
自己的,生气,的人人在开车的时候为什么更容易生气?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 有种气叫“路怒症”,开车路上容易发路的那种病症。你想啊,好好一个人,一开车,就容易发火,容易拍方向盘,容易骂骂咧咧,攻击性上升?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人觉得路怒症不应该,特别是没有开过车的乘客,看见司机发怒,都觉得不以为然。
比如我有时候看到有人开车,把马路当自己家,气都不打一处来。
有次,我旁边车道的白车转向灯都不打,直接从旁边车道施施然靠过来,那是真的标准的把我当不存在,视若无物,速度也不加,就这么直接横切过来包我车头,我不刹车减速,就要立马撞上了。
我不得不猛减速,还得稍微打方向盘避让,后背都出冷汗了,看到前车就这么不紧不慢地切换到我前面,然后继续不紧不慢地扬长而去,肺都要气炸了,嘴巴上难免要狠狠说几句。
结果老婆在副驾驶坐着,看到我发脾气,以不可思议的语气说,这点小事,别人可能赶时间,你提前减速不就行了,不就是一脚刹车的事情,让别人一下不行啊。真的为这还要发脾气,那些动不动路怒的人说的就是你吧。这么大人了,还不会控制自己情绪。
实际路怒症,实际是一种驾驶者才能感受到的面对压力下的应激反应。
这些压力往往只有驾驶者才能感受到,那些乘客和旁观者,如果注意力不在路况上面,或者都不开车,是很难切身体会到那种压力感的。
1914年,哈佛大学的心理学家沃尔特·坎农首次提出“战或逃反应”,来描述面对巨大压力胁迫时,身体生理唤醒的动力性。
坎农在一系列的实验中发现,身体面对压力的立即反应有两种模式:
要么实施攻击以保护自己,
要么逃走以躲避危险。
后来的实验又发现,战斗反应是由愤怒或侵犯引发的,通常在保护自己的势力范围或者攻击比自己弱小的侵犯者时出现。战斗反应需要生理上的准备以补充力量并持续一小段时间,用现在的话说,是短暂却强烈的无氧工作。
与之相反,坎农认为逃跑反应是由于恐惧引发的,它能让人的身体忍受长时间的奔跑,如躲避狮子和熊。不过,在很多情况下,逃跑反应不仅指逃之夭夭,还包括藏起来或退缩反应。逃跑反应的一种变体是僵直反应,在创伤后应激障碍的个案中常常可以看到,在巨大的威胁下,人们愣在那里,呆若木鸡。
而我们在开车的时候,本来就要受到一定的压力,全程要注意路况,不知道有哪些突发的危险在等着。在这个压力基础上,如果还遇到其他的增加压力的情况,比如旁人的指责、埋怨,比如赶时间又遇上拥堵,比如别的车随意加塞,超过你的压力阈值,就会爆发出压力下的应激反应。
像我最开始遇到的例子,遇到别人任意超车,别车,挤压自己的安全路线,自然就会感受到对方的恶意,从而受到巨大的压力胁迫。如果遇到的状况十分危急(不快速应对,就会造成安全和财产的损失),在压力超过你阈值的时候,有一部分人会陷入了僵直的逃避状态(有些司机遇到危险直接闭眼,懵圈。),有一部分人是会实施紧急避险,肾上腺狂飙,来保护自己的利益不受损失。
科学家们研究出,面对巨大压力下,具体的生理反应有:
1. 心跳加快,为工作中的肌肉供血;
2. 血压升高,为工作中的肌肉传输血液;
3. 呼吸急促,为工作中的肌肉提供充足的氧气,以促进能量的新陈代谢;
4. 手脚的大肌肉群动脉血管扩张;
5. 肌肉收缩时血液里的葡萄糖代谢速度加快;
6. 大量的自由脂肪酸动员起来,作为持续运动(如奔跑)的能量来源;
7. 血液凝固速度加快,以使流血时伤口愈合时间缩短;
8. 肌肉力量增强;
9. 胃蠕动减少,腹部血流量下降,以使血液流到工作中的肌肉;
10. 汗液分泌增多,以降低体温。
看一下,这些应激的生理反应不就是路怒症的反应吗?
所以,那些不开车的,首先要正视下路怒症,这并不是什么心理疾病,只是司机感受的压力超过阈值的表现罢了。
那么,如何能调整下驾驶的心态呢,毕竟在路上,碰到的那种不守规矩,随意乱来的人和车,真的是数不胜数。
这里,给大家灌个鸡汤故事,我就是这么暗示自己,来排解驾驶压力的。
宗旨就是幸福的人先让。
万丈深渊之上有一座独木桥。桥上,一只白羊和一只黑羊相对而行,两者在桥中间相遇了,必须有人退回去,让另一方先走。
这只黑羊满脸戾气,它家里刚刚出了事,死了家人,生意又破产,恋人还离自己而去。
它恶狠狠盯着面前的白羊,本来就生无可恋,觉得这世界黑暗的它发誓,如果这白羊不肯退,它宁愿拖着白羊掉下万丈深渊,也不会自己退让半步。
而那只白羊的家庭刚刚添了一个小白羊,老板对它的工作十分满意,特意给它升职加薪。它上个月刚刚搬了更宽敞的新家。它今天过生日,老婆在家做了很多好菜,等着它回家,一起庆祝生日。
你说独木桥上,谁让谁?
当然,幸福的先让,这并不是怂和软弱。
而是幸福的白羊不屑和黑羊去争,幸福的它和不幸福的它去争,能获得什么呢?获得和黑羊一起掉进深渊的未来,背离自己的幸福吗?
我之前就碰到过这样的事情,我在小区里,开车进了一个狭窄的车行道。
这个车道两侧停满了车,大概100米长,中间不能错车,我开进去,慢慢开到了中间的位置,马上要到出口了,这个时候对面缓缓开进来一辆车。我连忙按了一下喇叭,示意他不要往前开了,稍微在路口停下,我加快了速度,马上就开出去了。
而对面的车听到我的喇叭,却丝毫不退,还是开进了这个通道,等我开到了距离出口二十米的位置,他就停在那里,把我堵着。
我按了下喇叭,示意他退出去。他则毫不理会,我有些生气,又按了下喇叭。
结果他开始不停闪远光灯,就是那种神经质一样地狂闪了四五十下,同时还摇下车窗,挥手要我退回去。
我看了下,对面的车是那种顶多十来万的很旧的小轿车,而开车的是一个年轻人,正满脸的戾气,在车里一边抽着烟一边狂闪远光灯,一副你过来啊,看谁有时间耗。
最后,我还是按捺下来怒火,缓缓退了出去,让他先走。我有家有口,一年几十万,家庭和睦,犯不着和这种社会渣滓、楞子冲突。别人已经够不幸的了,说不定就是那只悲惨的黑羊,真的犯不着和它一般见识,对待它,同情、怜悯、可怜即可。
否则和不幸福的它起了冲突,结果很有可能就是拉着你一起掉下深渊,让幸福的你变得和它一样…………
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