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怎样预防尿酸过高？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样预防尿酸过高？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

预防血尿酸增高主要有： 1，不吃动物内脏，如肝，肚，肠等。 2，不吃海鲜，如，大虾，螃蟹等。 3，不喝酒，尤其是啤酒。 4，不喝浓汤，尤其是火锅。 5，每天多喝水，1500---2000毫升白开水！ 总之，最大限度的控制饮食，改变饮食习惯，调整饮食结构，少吃含嘌呤高的食物，只有这样，才能从根本上高尿酸血症，杜绝痛风的发生！

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　预防尿酸过高总的来说有两个方面：一是减少尿酸生成，二是促进尿酸排出。

　　减少尿酸过高少摄入：

　　1、少吃嘌呤高的食物

　　2、少吃火锅

　　3、少摄入热量以及脂肪