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清热去火吃什么？

茭白,莲子,山楂清热去火吃什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

清热去火吃什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

清热去火可以吃的东西有很多，从不同方面给你分享几道清热去火的食品吧！

一、山楂莲子百合粥

食材：大米50克、冰糖20克、百合10克、莲子10克、山楂30克

做法：大米、莲子和百合先泡半小时，锅中加适量水大火烧开，倒入大米和莲子，小火煮20分钟，然后加入山楂、百合，继续用小火熬20分钟。最后放冰糖，盛出晾温食用。

山楂健脾开胃，助消化，百合能够 清热去火，莲子能够清新醒神。

二、金银花茶

金银花性寒，具有很好的清热解毒功效，新鲜的金银花朵直接用沸水冲泡10分钟就可以饮用了。

还可以吃雪梨、柚子橙子等水果，喝绿茶也能够清热去火。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

茭白

【简介】为禾本科水生草本植物菰的花茎经一种穗菌侵入后，嫩茎部形成的肥大菌瘿。异名：菰笋、菰菜、茭瓜。 【功用】清热除烦，利尿除湿，通乳。主治：热病烦热口渴；下焦湿热，小便不利，腹泻；产后无乳。 成分：含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、微量胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等。性味归经：味甘，性寒。入肺、脾经。用法：煎汤，生食，或炒食。注意：其性寒滑，脾胃虚寒之便溏腹泻者不宜用。【应用举例】1.鲜茭白250克，白菜250克，切碎，加水适量煮汤（不宜过熟），略加麻油、食盐、酱油等调味品即成，饮汤吃菜。用于热病烦渴，小便不利。2.鲫鱼500克，茭白500克，切片，加水适量，煮汤，放少许食盐调味即成，取汤饮服。用于饮酒过度，心烦发热，口渴，食欲不振等。3.鲜茭白60克，旱芹菜30克，水煎服。用于高血压见心胸烦热、头晕、便秘者。4.茭白15～30克，通草9克，猪蹄一具，一起煮食，用于产后无乳。