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清热去火吃什么?
茭白,莲子,山楂清热去火吃什么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
清热去火吃什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
清热去火可以吃的东西有很多,从不同方面给你分享几道清热去火的食品吧!
一、山楂莲子百合粥
食材:大米50克、冰糖20克、百合10克、莲子10克、山楂30克
做法:大米、莲子和百合先泡半小时,锅中加适量水大火烧开,倒入大米和莲子,小火煮20分钟,然后加入山楂、百合,继续用小火熬20分钟。最后放冰糖,盛出晾温食用。
山楂健脾开胃,助消化,百合能够 清热去火,莲子能够清新醒神。
二、金银花茶
金银花性寒,具有很好的清热解毒功效,新鲜的金银花朵直接用沸水冲泡10分钟就可以饮用了。
还可以吃雪梨、柚子橙子等水果,喝绿茶也能够清热去火。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
茭白
【简介】为禾本科水生草本植物菰的花茎经一种穗菌侵入后,嫩茎部形成的肥大菌瘿。异名:菰笋、菰菜、茭瓜。 【功用】清热除烦,利尿除湿,通乳。主治:热病烦热口渴;下焦湿热,小便不利,腹泻;产后无乳。 成分:含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、微量胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等。性味归经:味甘,性寒。入肺、脾经。用法:煎汤,生食,或炒食。注意:其性寒滑,脾胃虚寒之便溏腹泻者不宜用。【应用举例】1.鲜茭白250克,白菜250克,切碎,加水适量煮汤(不宜过熟),略加麻油、食盐、酱油等调味品即成,饮汤吃菜。用于热病烦渴,小便不利。2.鲫鱼500克,茭白500克,切片,加水适量,煮汤,放少许食盐调味即成,取汤饮服。用于饮酒过度,心烦发热,口渴,食欲不振等。3.鲜茭白60克,旱芹菜30克,水煎服。用于高血压见心胸烦热、头晕、便秘者。4.茭白15~30克,通草9克,猪蹄一具,一起煮食,用于产后无乳。
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