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大学生自卑该怎么调整?
自己的,自卑,的人大学生自卑该怎么调整?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
经过这一年多的大学生活,我觉得在大学期间,你可以说都不会,但是你的语言能力和交际能力一定要可以。大学就是一个小社会,社团、部门、等等你会跟很多人打交道、相处,会经历很多的事情,嘴皮子一定要可以。
当然有了嘴皮子,还需要有点逻辑能力,一开始我想表达我想说的时候,听的人需要听很久才能明白我说的意思,逻辑能力几乎为0,但是也通过很多人的指导和学习,现在说话总算是有逻辑了,说话之前一定要在脑海里理清思路,可以采取总分总的形式,最后一定要把你所的总结一下,即使别人之前没咋听懂,最后的点睛之笔一定要让别人听懂!!!
当你通过一次次的锻炼,你就会慢慢的克服自己心中的自卑,你也要告诉自己我可以!!!
需要给自己更多的勇气和信心!!!
就像《激战》电影中,张家辉说的一句话:怕, 你就输了一辈子!
我是@骄兵必败bill, 在校大学生 兴趣爱好广泛
欢迎关注我!!! 交个朋友也好!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
碰到不懂的不要直接说出来,撑着自己的场子,也不要撒谎,撒多了谎不好圆,把这件事含糊过去就行。
认真听其他人的见解,既然你自卑,不得不承认他们很强,那就不漏声色的多学习。
这两种方法只是暂时帮你挽回了面子,长久之计还是那些老生常谈,比如多参加活动,多读书,挖掘或培养自己的优点等。
我觉得自信是靠自己的面子挣回来的,即使死要面子活受罪,也要承认面子是个好东西,帮你找回了底气。“老生常谈”找回自信还不知道猴年马月呢,在那之前给自己涨涨志气。越自卑月禁不住别人说自己不好。
上面只是我个人的经验之谈,不一定适用,仅供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我刚进大学也自卑,我也是一步一步改变过来的。
初入校园,陌生的环境带来的未知感往往会加深内心的那种不自信。来自天南地北的同学带着不同的才艺和特长出现在你身边,那种感觉处处不如人的滋味真是不好受。
其实要调节这种心理,首先需要给自己找一个支点,也就是清晰的认识到自己的定位。来到学校自己本来的各种能力不是很好,那么自己要清晰认识自己,然后总结出来自己哪些方面还有所欠缺,需要提高。大学本来就是一个学习进步的场所,能够一开始就发现自己有需要进步的空间其实是一个值得高兴的事情,因为你每获得一个新技能,你就更加强大一点。
大学里面,你的唯一对手其实就是自己,只要你能够做到让大四毕业的你比大一入学的你更有能力,那么你就是成功的。没有一蹴而就的胜利,在自己支点的基础上,一级级的攀登才最重要。这个梯子上面,只有你一个人,所以不要急躁,只要你在向前,慢一点没关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名给大一新生做过团体心理咨询的老师,我可以很负责人告诉你,大学生自卑不在少数,尤其是985,211一些名校,只是大家都藏着掖着不愿意曝露而已。
上次在北外给大一新生做团体辅导,让大家讨论下进大学的10个变化,您才最多是什么?我觉得自己不够优秀,我很焦虑,我也很忐忑,怎么样交大好的朋友?
自卑是正常心理,它提醒我们不够优秀,我们需要不断地努力,需要成长。自卑是一种动力,让你慢慢变成更好的自己。过渡的自自卑自我贬低,就是问题了。比如:我怎么什么都不如别人,我的终点达不到别人起点,我一无是处,所有人都不喜欢我......这样的思考如果没有的话,那就没必要纠结自卑问题了。
你可以换个角度思考
如何成为更好的自己
我更愿意回答你这个问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人是过来人,因为学习,经济,长相,我的内心恐慌,拒绝自我表达,接受同学善意,后来,出社会,才慢慢认知自我,想对正直青春年华的大学生说,走知识路,抬起头,阳光明媚的的一天等着你。
经济不及,无法逛街,你就选择读书馆 ,书会载你周游列国,领路奇观,每天,每天,你都庇护与奇特百变的大自然怀抱中,慢慢地,你发现,你的胸怀纳百川,眼界纳世界,眼前的一切一切,事事,人人,如此的小,如此的微不足道,你仿佛站在巨人肩上,你就在高山之巅,你还会拘泥于小结,脚下的蚂蚁吗?
自信油然而生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
敞开心扉。多读一些精神上的书籍。了解自己的心态 读懂自己的心里想法 在明白自己之后 就需要自己勇于面对他人。多运动多参加集体活动。多与一些开朗的人交流 相信自己 走出自己的心结
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