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宝宝不爱吃饭？如何让宝宝爱上蔬菜？
宝宝,孩子,食物宝宝不爱吃饭？如何让宝宝爱上蔬菜？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2、告诉孩子：你只要专心吃饭，吃到你觉得肚子饱了，够你长高高了，你就可以离开饭桌了。
3、规定每天吃饭时间30分钟左右。时间到了，就把饭菜撤掉。家人要统一战线，在下一餐前都不能给孩子食物。
四、除了培养孩子的科学进餐习惯，家长们还可以做些什么呢？
1、不要强迫
不要威逼利诱，也不要用零食、看电视、玩玩具等来诱惑或要挟孩子。
试着想想哪个大人愿意在不开心的情况下吃饭呢？往往这样做的结果，会适得其反，很多孩子会讨厌吃饭，所以请尊重孩子。
2、大人做好好好吃饭的好榜样
专心吃饭：不要一边吃饭一边看手机、看电视。不挑食：什么都要吃，不要在盘中搅拌挑菜吃。注意餐桌礼仪：坐姿要正，不要敲打碗筷，用公筷为长辈夹菜，感谢准备三餐的家庭成员等。
研究表明，小时候过度喂养的孩子容易肥胖，长大后起肥胖的概率就会大大增高，同时肥胖带来的身体疾病的概率也会相应地增加。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
回答于 2019-09-11 08:43:50
家里有宝宝的孩子，最让家长头疼的应该是孩子挑食，这不吃那不吃，尤其是有些孩子不吃蔬菜，令多少家长们头疼，如何才能让宝宝喜欢上吃蔬菜呢，今天小编希望能帮助到各位家长们。
首先孩子不喜欢吃蔬菜的话，可能与自己的生活习惯有关，平时做的饭菜里面蔬菜比较少，这样家长可以以身作则，平时多做一些蔬菜的饭菜，多吃一些蔬菜，潜移默化的去影响宝宝，这样时间久了，宝宝会爱上吃蔬菜的。
在平时的生活中，观察宝宝不喜欢什么样的蔬菜，我们去菜市场买菜的时候，不妨带着宝宝一起去，择菜的时候可以给宝宝一些机会，让宝宝一起帮忙，这样宝宝就会对自己参与做的蔬菜有好感，也会尝一尝，这样不知不觉就会爱上吃蔬菜的。
现在有很多课程，教家长们如何给宝宝做饭，可以做不同的好看的造型，宝宝看到后也会很喜欢吃的，家长们不妨也学习一下，如何把蔬菜做成不同的造型，是宝宝喜欢的，这样宝宝也比较想去吃一下，这样慢慢不就会爱上吃蔬菜了。
有些宝宝可能不太喜欢吃做熟的蔬菜，感觉做熟的不好吃，家长们不妨平时多买一些可以做凉菜的蔬菜，像黄瓜西红柿，胡萝卜等都可以生吃的，做一些凉菜也是可以的，然后慢慢帮助宝宝喜欢吃熟菜，毕竟不能一直吃凉菜。
家长们在教育孩子吃蔬菜的时候也是需要技巧的，因为做饭的时候可能做不同的菜，可以把菜分成几个盘子，先让宝宝把不喜欢吃的吃完，才可以吃喜欢吃的，这样宝宝为了吃喜欢吃的东西，也要把盘子里面的菜吃完。
宝宝是处于长身体的时期，需要各种营养，家长们在做饭的时候要做孩子们所需要的，最好一顿饭多做几样，才能跟上孩子的营养，家长们在孩子的饮食上要注意均衡饮食。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给孩子做的蔬菜选颜色好看搭配合理，慢慢耐心引导
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