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分手后怎么挽回？
你的,对方,自己的分手后怎么挽回？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
1.如果他们告诉我不要打扰他们，他们还会回来吗?
先说最重要的事情，在前任让你离他们远点之后，你还有可能和他们复合吗?
是的,当然。
在前任告诉你离他远点之后，你应该怎么做才能让他回来，这与你不应该做的事情密切相关……
不要疯狂联系你的前任。
不要打爆他的电话，求他回来。
不要马上承诺改变自己。
如果你的前任特别要求独处，你能做的最糟糕的事情就是跪在地上恳求他们让你回去。
2.那么，前任说让他独处的时候真的是认真的吗?
这不是让你的不安全感占据上风的时候。
当前任说他想独处时，十有八九，他就是这个意思。他需要空间——离开你的空间，处理他的情绪。如果你经历了一场非常消极、情绪化的分手，他渴望独处是很自然的，如果你继续施压，他可能会认为你不关心他。
很多时候，强迫别人去做他们不想做的事只会让他们更有防御心。
它还会对你的前任对你的看法产生负面影响。如果你的最后一次互动是你乞求他们回来，他们会坐在那里，认为你总是试图让他们回来。
现在，如果你结合一些你从我们那里学到的策略，你的前任可能会开始认为他们比你更好。他们会认为，因为你求他们回来，他们就会把你缠在他们的手指头上，这显然不是开始一段新关系的好方法，假设你也想让他们回来。
所以，让我们假设最坏的情况，你的前任说让我一个人呆着，而你求他们带你回去，他们基本上认为他们比你更好。你如何克服它?
3.你如何让他们想要你回来?
你要做的第一件事就是让他们克服对你的负面看法。
今天我不打算讲太多细节，但我想指出人们在这个过程中所犯的最大错误:
人们犯的最大的错误就是认为可以在一夜之间改变前任对自己的负面看法。
听说过“罗马不是一天建成的”吗?
嗯，你的前任对你的信任和看法并不完全是罗马，但实际上，要改变前任对你的负面看法，需要几周甚至几个月的时间。
我最近和一个朋友谈到了这个概念。
现在，这是一个非常漂亮的男孩，他可以得到任何他想要的女孩，但我问他是否曾经和前任分手，然后让他们要求他回来。
他说他做到了，要让他的前任敞开心扉重新在一起，关键是要改变她对他的负面看法。他特别强调，这甚至可能需要一年或更长时间才能成功实现。
他的策略基本上是和他的前任交谈，说或给他们看一些东西，直接让他们觉得他和他们所认为的他不一样。他甚至在社交媒体上小心翼翼地发布一些东西，这些东西多年来让他的前女友意识到他是一个全新的、进步了的男人。
所以，绝对不是一夜之间就能完成的。
改变前任对你的负面看法需要时间、真诚的努力和很大的耐心。如果你没有注意到，在分手这种高度情绪化的时期保持耐心并不容易。
这就是断联的由来。
4.什么是不接触规则?
“不联系规则”是最成功、最被广泛推荐的分手后策略，基本上就是在一段时间内忽略你的前任，同时努力提升自己。
所以，如果你的前任向你伸出手，你不能回复他们，如果你想和他们说话，你必须抵制他。通常的不接触规则是在21到45天之间，因为这是我们看到的最成功的时间框架。
虽然我们非常相信“不接触”原则，但这并不是你所想的原因。
大多数人错误地认为，“不联系”规则之所以有效，是因为他们的前任在那段时间想念他们。
我们发现，虽然这是真的，但并不是全部。“不联系”原则的关键在于你如何利用这段时间来改变前任对你的看法。
你可以把改变前任对你的看法看成是“不联系规则”中的两个步骤:
挑战并打破前任对你当前的看法。创造并巩固一种新的、更积极的看法
现在，如果你的前任告诉你让他一个人呆着，他可能希望你乞求他回来。所以，当你立即执行“不联系”规则时，你就是在积极地挑战他的看法。
这对他来说很有趣，可以帮助他摆脱对你消极的粘人印象。
现在，另一方面，你的目标应该是利用不联系的规则来培养你的兴趣，专注于你的前任以外的事情，这样你就可以爱上和自己约会的想法。
当你真正为自己努力，尝试新事物时，你的前任会把你看成一个不同的人，一个他想要更多了解的人。
当你这么做的时候，为什么不在社交媒体上公开分享你的新兴趣和成就，这样你的前任就会注意到，并开始对你有更好的印象。
所有这些听起来都很棒，但这只是开始。当你的前任要求你独处时，让他们独处是一个挑战他们看法的好方法，但这还不够，因为最终，你需要和他们谈谈。
5.如何和你的前任进行恰当的对话
“不联系”规则是研究前任的兴趣并更多地参与其中的最佳时机，这样你们就可以就他们喜欢什么进行更深入的交谈。这是比较简单的部分。
几乎所有的成功故事都有一个共同点，那就是在对话中引导冲突。
冲突可能是因为你对你完全忽略他们而生气，也可能是因为你说了一些具体的事情。不管怎样，处理这种冲突的一个很好的技巧就是使用战术性的同理心。
6.什么是战术同理心?
战术同理心是我从我最喜欢的一本书——克里斯·沃斯的《永不妥协》中学到的。沃斯是联邦调查局的首席谈判代表之一，他讨论了在高风险冲突情况下战术同理心的重要性。
虽然分手和争吵与生死未定的人质事件没有多大关系，但策略上的同理心仍能极大地帮助你。
战术性同理心基本上是通过你的对手(在这个例子中是你的前任)的观点来理解和看待这个世界，并明确表示出你的同理心。
你的前任真正想要的就是你能倾听他们的心声，看到他们的世界观。向他们展示你能做到这一点的最好方法就是总结他们的情况。
下面是一些例子:
“好像你生气因为_____”
“这听起来像你说…”
“这感觉就像你在想…”
当你使用这些句子时，你是在向你的前任表明你在试图理解他们的想法，你承认了他们的感受。当你这样做的时候，他们的防御马上就会降低，因为他们觉得你真的得到了他们，并且在这里倾听。
你也为他们敞开了心扉，给他们的情绪贴上标签，然后让他们尽情表达自己的情绪。
所以你的客户对两件事很生气——你的价格和你缺乏技术支持。你已经知道你无法立即提供解决方案。你是做什么的?
最好的办法是立即给他们的担忧贴上标签并加以验证。这不是过分技术化或目标导向的时候，而是让你的客户发泄的时候。
你可以这样说:“我知道你很关心这两个问题，你觉得我们没有充分关注你。我听到了你的抱怨，就来这里帮助你。”
这立即解除了他们的武装，并允许他们敞开心扉接受你要说的话。所以，无论你是在处理一个重要的公司客户，还是试图重新赢得前任的好感，策略上的同理心都是可行的。
7.结论
即使你的前任告诉你离他远点，他还是可以回来的，但是要让他回来，你需要改变他对你的负面看法。
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