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为什么说“笑一笑，十年少”？
的人,一笑,心态为什么说“笑一笑，十年少”？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
好处3、赶走压力：一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。
好处4、燃烧卡路里、帮助减肥：大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。
好处5、增强免疫力：笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。
爱笑的人寿命长吗?
相关数据发现，微笑和人的寿命长短有关。爱笑的人平均寿命是79.9岁，而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁。这是因为爱笑的人更容易建立积极的人际关系，利于身心和谐。研究发现，笑能降低肾上腺素水平，缓解疲劳，降低血压。别再吝啬微笑，一个自然流露的微笑，能快速拉近人与人之间的距离。当微笑渐渐变成习惯，烦心事也会远离你。
让自己笑起来自然又好看的几种方法：
第一种：掌控自己的嘴唇：笑容可以分为好多种。有的人喜欢咧嘴大笑，露出所有牙齿，有的人含蓄只露出上排牙齿，还有些人他们一点牙齿也不露。通过咧嘴的程度，你可以控制别人看到的牙齿范围。
第二种：放松心情：别太紧张，放松心情。你的目的就是找到一个让自己看起来最棒，最自然的表情，让自己愉悦的心情得意表达。露出几个牙齿才最好，这样让你的笑容看起来更自然，而不会让人觉得你在刻意隐藏什么。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持一种乐观的心态！
回答于 2019-09-11 08:43:50
笑，是一种表情、是人的一种平和心态以及善良的内心表现。
笑是一种感情沟通，是感情的一种传递方式。俗话说：伸手不打笑脸人。
在生活中，最令人愉快、最善待客人的表情就是面部的笑。恐怕这个世界上从来不笑的人是不存在的。
笑，表达我们的感情，沟通我们的思想，展示我们内心的世界;笑，说明我们人类的美好。
生活中我们经常可以听到这样一个词汇那就是“笑一笑十年少”，“笑”是我们日常生活中做常见的微表情了，为什么人们会有这样的认知呢，今天小编就给大家总结一下。
1、笑能缓解肌肉紧张度，对缓解疼痛特别有效。
2、笑有利于加快血液循环，利于促进呼吸系统的活动。
3、笑有利于提振精神、消除疲劳、缓解压力。
亲爱的朋友们，在紧张的学习工作之余，让我们说个笑话，听短相声，让我们都“笑”出健康！真诚的发出你的笑声，你会越来越年轻！
笑口常开，好彩自然来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都要开开心心的少生气少动怒
回答于 2019-09-11 08:43:50
笑一笑十年少，这一句话表面上在说经常笑一笑就会年轻十岁。但是却反应出一个科学问题，就是心理上的健康，能让人的身体机能处于最佳。
不知道这句话到底是谁说的，但是也充分反映了国人的智慧，也体现了其实在我国古代也对心理学上有了充分认识。
实际上，心理上处于健康的状态，对待挫折和失败都能有良好的心态，保持乐观，确实能让人在身体上更加健康，有了健康的身体也更加能让人内心更加舒畅，这是相辅相成的，所以，如今在全世界更多的人注意到自己的心理健康，心理学这门课程和科学也成为很多人喜欢的。
再来看，经常笑的人肯定是无忧无虑的，心理健康肯定也是热爱生命热爱生活的人，这样的人怎么会不健康不年轻呢？
图中的老人都是90几，还有一百多岁的，如果年纪大了，能像他们一样快乐年轻有活力，真的是一件愉悦的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
笑，代表了快乐，当一个人始终如一的处于快乐的状态，你会心情很好，人也会显得年轻
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说：“笑一笑，十年少。”“一笑解千愁。”现代科学研究表明，笑不仅能使人们增进友好，而且确实有减少压力、缓解疼痛、增加寿命的功效。
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