您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

私人教练到底值不值得请？怎样让自己在健身上花得钱物超所值？

教练,私人,带着私人教练到底值不值得请？怎样让自己在健身上花得钱物超所值？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

私人教练到底值不值得请？怎样让自己在健身上花得钱物超所值？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

假如是刚开始健身，又没懂训练的伙伴带着你练，最好请个靠谱的私人教练并帮你做个适合你本人的锻炼计划。这样既安全到位有效。。特别是初学者前6个月建议最好请个教练。