您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

我很想走走318欣赏川藏线的风景但又怕高反怎么办呢？

海拔,高原,川藏线我很想走走318欣赏川藏线的风景但又怕高反怎么办呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

实践经验证明红景天之类的保健品没用。

到了高原，切忌剧烈运动和大喊大叫，这点预防高反比较有效。

出现高反如何应对

我们都是在平原生活的人，到了高原产生高反是很正常的事，一般的高反症状就是头疼，恶心，嗜睡，食欲不振等，基本上不用担心，随着身体的逐渐适应，高反的症状就会减轻至消失。轻度的症状我不建议吸氧，这一路起起伏伏的不能有点反应就吸氧吧，那就啥也不用干了。重症的高反一定要引起重视，比如出现类似哮喘的症状或者神志不清，休克等一定要及时就医，一旦引起肺水肿、脑水肿那是致命的。

总结一句话：在健康人的面前，高反就是纸老虎。

最后，我劝您放心大胆的去吧，川藏线的美景正在等待你的到来。

以上就是我的回答

觉得靠谱的朋友请点个赞

欢迎关注：爱玩的老朱同学

我会定期与大家分享新鲜的旅行资讯和我旅途中的见闻

回答于 2019-09-11 08:43:50

我2018年自驾去西藏川进青出，川藏318线沿途风景确实好看。只要没有高血压，心脏病，呼吸道病都没问题。如何克服高反，首先要注意休息，心情要舒适，住宿要住低海拨的县城，慢慢适应。我是住康定海拔2400米，雅江2500米，巴塘2600米，八宿3200米，波密2700米，拉萨3700米。沿途过4000多5000多的山口都没问题。到拉萨(有点轻微头胀)适应3天后，再走青藏109线过唐古拉山(5231米)可可西里到格尔木(2750米)

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.带上制氧机，2.选海拔较低处过夜，3.葡萄糖粉代替茶叶，4.动作放缓，5.别吃得太饱。

住宿地参考图下红圈中地点：

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然怕就别去，哎，你这是杞人忧天了！去年七月份我们一行16人武汉出发自驾西藏新疆，年龄最大72岁（腿部小儿麻痹坐轮椅），最小10岁，走之前大家工作的工作，补课的补课，说走就走的来了次愉快的旅行。出发前备了点长用药，简单的了解了一下进藏的基本常识，一路上开心快乐的被沿途的风景吸引，哪有时间去想高反的事情，由于大家都很放松，高反在老人孩子们身上一点都没有发生。当然我们自身也是很注意的，比如洗澡，运动幅度我们都特别注意，一行人走了23天平安回到武汉。












回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得你报这样的心情去318，肯定高反!高原反应因人而异，但我觉得放松心态更重要，当然如果你觉得不确定，提前十天或一个星期服用高景天类药物，做好预防还是必要的，或者备用点小剂量葡萄糖也都是可以的，传说终归是传说，不会每个人都经历到，出去玩心情是最重要的，是吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请

建议进藏前一个月就不要进行大运动量的健身活动，出发前半个月开始用红景天中草药泡水带茶饮，出发时带好固体葡萄糖片，氧气瓶，路途中尽量喝热水~这些举措就是为了降低高原反应，但是高原反应也是有个体差异的。

建议您配备一台指夹式血氧仪，随时检测血氧饱和度，当血氧饱和度低于70%建议立即下撤~

祝一路平安，扎西德勒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你是自驾游那就边走边适应，记着带点氧气，慢慢熟悉环境，从低海拔到高海拔慢慢适应，如果你是坐火车到当地租车，其实在火车上就能慢慢适应环境了，火车本身就是从低到高爬上去的。如果是第一次过去那氧气一定要有，还有不要一下到很高的海拔

 2/3   首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页