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被大学学业压垮，该怎么破？

大学,学业,作业被大学学业压垮，该怎么破？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

被大学学业压垮，该怎么破？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我比较有疑问，所以回答一下。

如果被 高中 的作业压垮，是很正常的。大学？？

因为高中时期，上有高考的压力，下有父母的压力，中间还有自己给自己的压力，很多人包括我自己，高中三年，特别是高三，每天起早贪黑，导致经常神经衰弱，但是大学里被学业压垮？这个可能是自己没调节好吧。因为在大学里不管是做什么事情都是相对自由的，根据自己的意愿而定，最多知难而退就可以了。




第一，如果是因为正常的作业、考试，大可不必。

不管你身在重点大学或者普通的大学，既然可以考到那样的学校，必然也不会有多大的学习上的压力，正常的完成学业，拿到毕业证与学位证，是简单的，因为大学的自由时间很多，临阵磨枪的大有人在，而且集中学习一下基本都能通过考试。




第二，自己对自己要求过高？

如果为了拿奖学金，或者为了得到全班（全系）前几名，那势必压力要大一些，学习时间要比别人多很多。但是如果都已经要被压垮了，为何还要那样较真？为何不停下来歇歇，这个决定权在你啊，要知道，身体才是革命本钱！




还有，就是考研，考证等。这些和上面说的一样，不用强加给自己，能坚持就坚持，为什么非要等到被种种压力压垮？经常会看到新闻上因为学业压力莫名跳楼的、自杀的，自己有选择的权利，不管过的好与不好，只要人活着，就是件幸福的事情。




所以，同学，调整好自己，不管是心理上还是精神上，希望你不被外界的干扰所拖累。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀～

笔者对题主当前所处的阶段还不算了解，但大学里除了大多数人会选择参加社团或部门，因此容易跟学业出现冲突，两者兼顾不过来，不知道题主指的压力是否有部分来源于社团呢？如果有的话建议题主暂时以学习为重，通过与社团伙伴沟通减轻工作，等过段时间没这么忙碌之后再恢复一定工作量。

如果题主的压力完全来自于学业，那么笔者可以给出自己的一些小建议

1. 每周课程结束后花几分钟的时间来回想本周与下周有什么作业，在时间规划表上列出顺序、ddl，哪些作业对自己来说是比较简单的，可以优先选择完成

2. 如果某一周课程作业不多的话可以把后几周的作业提前开始做，这样接下来的学业就不会显得太被动

3. 对于学业内容的话课堂上尽可能去认真听（ps.在大学里认真备课的老师真的是很值得尊重的呀），如果发现不懂的问题最好课下立刻去问，不要拖到自己都忘记了，可以加一下任课老师的微信，不懂的地方去请教老师，一般老师们还是很乐意解答的。

4. 课余时间可以运动或者看看综艺，追追剧放松一下，笔者的习惯是下午下课之后约上几个同学去操场散散步聊聊天，或者听下歌，调解放松下心情

5. 如果实在觉得心理压力过大的话，可以跟辅导员，心理咨询室的老师，同学朋友或者家长聊聊天，寻求开导

以上建议是笔者个人的方法，希望能给到你帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的猜测应该是刚上大学，一开始可能不太习惯那种生活状态。每天把要做的事情梳理一边，分清楚哪些必须要做的事情，哪些事情不重要，就不会因为乱而感觉学业压力大，大学我所知道的很轻松的。我现在大四可能和大学生活已经不搭边了，但我记得大学的书里新的知识多，但真正考试都是很基础很简单的东西，只有专业课会加深一点难度，但也不会太难，平时晚上看看白天上的书，基本上很容易就把知识点搞定了，我当时晚上都不看，也就快考试看看，基本上分数都可以八十左右，大学考试很轻松的。你觉得学业压力大，我猜测还有一个原因，想考满分或者高分，不过这个可能性应该不大，而且对于这个原因，我也没啥办法

回答于 2019-09-11 08:43:50

十年寒窗苦读，为的就是步入社会以后成为有用之人！每个人自6岁步入学堂，直到读大学，十多年的光景都坚持过来了！大学是最后一个学习阶段，也是一生中最重要的阶段！过了这段时光，就代表已经成人开始步入社会。到时所面临的各种压力肯定比校园大！也就成年人了，考虑的问题多了。所以同学，坚持就是胜利！大学好好努力，坚持不懈！进去社会工作机会更多，遇到困难不退缩，加油，其实我只是个初中生。不会说多么华丽的语言给你帮助，俩字，加油！