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又一位医生猝死在岗位上，医生的健康如何保证？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
又一位医生猝死在岗位上，医生的健康如何保证？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国猝死的报道还是比较多的。
猝死发生的高危群体包括警察、医生、名人和企业高管。
这些人的共同的特点是生活不规律，压力大，值夜班。
按理说，医生应该知道怎么预防吧。但预防猝死这事儿，自己根本就不能预测或者预防。
猝死本身是小概率事件，预防必须采用群体性预防，也就是说所有人都要采用一些手段来预防。
什么手段？减压！减少值班！
几年前，我就说过，今后猝死的医生只会越来越多。
为什么？
很简单，我们医生的工作量减少了吗？医生的休息时间增加了吗？
很显然，没有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得讨论这样的话题就是伪命题。谁也不能保证任何人的健康。我在一个医学院的家属院生活了几十年，只是知道内科医生温文尔雅，外科医生运动一族。健康都是自己给自己保证的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把治好别人的经验用在自已身上，百试百爽
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名内科医生，作为一名养生学高手，我来回答下这个问题，我主要回答，作为一个人，为什么会突然猝死。
猝死主要是心源性猝死，死亡率非常高，这个人往往死的很快，死的很突然。
有很多都是夜里，时间在下半夜，凌晨2点或者3点钟，这个点猝死的中老年人比较多，也有一些患有病毒性心肌炎的少年青年，也会在这个点猝死。
这个点死，主要还是考虑外界温度低，人体体温也比较低，低体温血流就慢，心脏供血就会跟不上，进而导致心脏骤停，引发猝死。
但是就算死的那么快，死的那么突然，基本上都是几分钟内就结束了，让人没有反应，连救命两个字都没有时间喊，人就已经没有了。
说白了，这就像正在行驶的汽车一样，突然没油了，发动机就会立即停止。
但是任何人在猝死前，死神也不是没有提前通知他，实际上，任何疾病来临前，这里面包括癌症，它们都是提前通知过的，只是很多人没有这种意识，包括绝大多数医务工作者。
死神在来临前，这个人就会出现心慌胸闷胸痛，或者肚子疼，左肩膀疼，或者其他很多症状。
在这个时候，很多人就会到医院检查，而检查结果可能也都正常，但是很多人有没有想过，这些检查仪器都是死的，在你病情发作的时候，检查是异常的，但是当你症状没有的时候，检查又是正常的。
所以很多人就最终死在了这个检查正常里面，他们天真的以为自己检查正常，就认为没事了，但事实是病情却在不断发展，最终会在某一时刻突然爆发，这个人就直接毙命！
回答于 2019-09-11 08:43:50
又一位医生猝死在岗位上，医生的健康要如何保证？
关于猝死的话题，本人在尚可网上，已经回答不下十回了。
其实猝死并非医生专利，各行各业都有可能随时发生。不管是哪个行业，不管一个人曾经是多么健康？只要符合三个条件，那就必死无疑。
那这三个条件就是：1.在极度缺氧的环境下.包括在各种不通风的健身房、浴室、桑拿房、地铁、急诊手术室、开了空调的房间和汽车等环境里；2.低血压，其中包括熬夜、运动过度、使用过量的降压药、惊吓过度等，或是在高温的环境下导致血压偏低；3.低血糖，不吃早餐、饿过头、过量也是用降糖药，与人发生剧烈的冲突，运动过度等要么血糖供应不足或是血糖被消耗太快时导致了低血糖状态。
只要极度缺氧、极度低血压、极度低血糖，同时综合在同一个时间段，不好意思，阎王姥爷子就有很大可能在生死簿上给这个人的名字打勾啦！
那在了解清楚猝死的原理之后，要如何去避免猝死频发呢？第一工作与生活环境一定要保持通风，保证不缺氧；第二，及时补充能量，比如及时吃点水果、零食、小饼干、蜂蜜水、安全果汁等只要食物的来源是安全的，在吃饭后的三个小时左右吃点这些零食来稳定血糖，同时要特别注意，在饿肚子时，千万别冒险吃降糖药，避免血糖太低；第三，避免过度劳累，或是过量使用降压药，及时休息，特别是夜班，一有空就闭目养神，那同时最好是工作的地方最好是可以存放冰块的地方，及时用冰块抹脸和脖子，这样做，可以加快血液循环同时降低氧气的需求量。
也就说，无论你是哪个行业，要避免猝死，其实就是要避免在同一个时间段里发生极度缺氧、极度低血糖、极度低血压！
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