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戒烟多少天能戒掉？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

二：第二次戒烟

上次戒烟到一六年初又因为自己的谷底期开始抽烟，而且抽的更凶了一天一包到一七年九月份。因为结婚的原因就开始有戒烟，一开始不抽烟情绪焦虑，嘴里会分泌口水，打哈欠，呼吸不畅，胸腔压抑，然后我会深吸一口气叹气。

反复的想抽就反复的压制到现在已经三年了，前一段时间工作压力大抽一根。已经完全没有之前的感觉，就是觉得在嘴巴里非常难受而且头会晕，胸口难受这个难受不是因为烟呛得和刺激的。要学会对香烟说不！

离开有烟的环境对自己戒烟大有帮助！为了家庭和孩子，如果人家让烟给你一定要经得住劝！不去看，不去买，不去抽！我配的图片都是没有烟的图片，但是我选配图时会有生理反应嘴里口液分泌。但现在确实不想抽！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我也在寻求答案呢。我也是一个戒烟者，至今为止刚好戒了一个月另一天。刚开始戒有点难受，两周后至今我倒也没有什么感觉。现在每当闻到别人抽的烟味总感觉到呛人，不知这次我能不能坚持住，彻彻底底的把烟戒掉。至于戒烟需要多长时间，上等我成功了再告诉大家。

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