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补锌能提高宝宝免疫力吗?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
补锌能提高宝宝免疫力吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请回答。
锌的作用
锌元素是宝宝必需的微量元素之一,和宝宝的成长发育有着密切的关系,简单的来说,有以下功能:
锌元素促进人体的发育:研究表明,锌元素对骨细胞代谢起到调节作用,体内胰岛素、生长激素等激素对骨的形成和吸收都起到重要的调节作用,而锌元素则影响这些激素的合成和分泌。
锌对免疫系统发育和功能的调节、维持起重要作用:锌与胸腺、骨髓、脾脏的 T 、B 淋巴细胞合成有关, 影响B细胞表面免疫球蛋白的活性水平, 继而影响其转变为有活性的分泌型免疫球蛋白。 缺锌后机体对许多致病因子敏感性增高, 在特异性免疫系统出现淋巴球减少症, 吞噬细胞和中性细胞功能缺陷,从而减弱对疾病的抵抗力。
补锌可以提高孩子的免疫力,强化免疫系统的功能,抵抗疾病的侵袭,从而对孩子生长发育也有好处。
那什么情况下孩子容易缺锌呢?
缺锌的原因
生长发育快速,锌摄入量跟不上:婴幼儿(特别是 0~4 个月的婴幼儿)由于生长发育迅速, 活动量大, 使得机体锌需要量增大, 而膳食中锌补充不足, 导致锌缺乏的发生
不良的饮食习惯, 致使摄入的各种营养素处于不均衡状态:较大龄婴幼儿长期偏食、挑食, 影响到锌的吸收与利用以及各种营养素本身摄入不足, 导致锌缺乏;小儿长期慢性腹泻导致锌吸收不足:比如母乳性腹泻、都会造成孩子对锌元素的吸收受影响。长期多汗导致锌丢失过多:孩子活动量比较大,天气炎热,出汗较多, 造成锌缺乏;母亲锌摄入不足:胎儿的锌全部来自与母亲,母亲孕期(特别是孕晚期)锌需要量增大, 而摄入量却没有相应增加, 致使新生儿缺锌;
新出生的婴儿,锌全部来源于母乳,母亲哺乳期锌摄入量不足, 使母乳中锌的含量较低, 造成婴幼儿锌缺乏。
此外,喂养方式不当也会造成婴幼儿缺锌,比如婴幼儿期辅食以谷面类等植物性食品为主,肉、禽、鱼等富含锌的动物性食品摄入过少, 或只摄取植物性食品, 而植物性食品中的一些元素, 如 6-磷酸肌醇等, 会与锌形成不溶性复合物, 阻碍锌的吸收, 而纤维素和淀粉本身也会干扰锌的吸收, 造成锌缺乏。
如何补锌
1.坚持母乳喂养:母乳中含有丰富的锌元素,前提是母亲要注意补锌。
2.注意膳食营养搭配,平时可以给孩子多做一些富含锌元素的食物,比如海鲜、牡蛎、红肉等。
3.可以补充一些膳食营养补充剂,市面上补锌产品非常丰富,但是要注意选择,一代锌(无机锌)、二代锌(有机锌)建议慎选,对肠胃有一定的刺激,吸收利用率也较一般,大家可以选择三代锌(生物锌)作为补锌的首选。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子就是个例子啊,之前感冒、发烧、拉肚子不断。自从给他吃巨可生赖氨葡锌颗粒后,身体好多了,一年中基本没怎么生病过,即使偶尔小感冒,很快也能自愈。
这个巨可生是无糖的很健康,还是赖锌同补,吸收还不错,真心建议了解一下,育娃神器!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能直接提高,可以间接改善,比如强化了脾胃功能,食物中的营养就更好的消化吸收了,从而起到改善免疫力的作用,如果要还是免疫力,建议吃乳铁蛋白+补铁,益生菌也有点用
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于补锌的问题是很多家长关心的热点,但首先要搞清楚这个关系:缺锌降低免疫力,在缺锌的情况下补锌是可以恢复免疫力的,不缺锌的情况下可以通过食补来预防缺锌。
所以,在宝宝缺锌的情况下补锌是可以恢复免疫力的,如果宝宝不缺锌,再补锌是不能提高免疫力的,相反如果宝宝过量补锌会刺激肠胃、影响钙、铁吸收、引起味觉异常等不少副作用。关于怎么补锌、补锌的注意事项我在其它相关问题回答中可以找到,欢迎关注查询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
补充锌可以让宝宝爱吃饭,营养匀衡抵抗力自然增加,但这些都是辅助,不能过分依赖,还是要让孩子食补
回答于 2019-09-11 08:43:50
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