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减肥路上最大的敌人是什么？你现在减肥成功了吗？为什么？
自己的,最大,体重减肥路上最大的敌人是什么？你现在减肥成功了吗？为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
减肥路上最大的敌人是什么？你现在减肥成功了吗？为什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
凡事最怕的是三天打鱼四天晒网，减肥更是如此！
喝水都胖的人更是为这身脂肪操碎了心挠破了头。
尤其是管不住自己那张追求美食的嘴和经常为自己的懒找借口的思想。
我是骨骼大所以挂点肉就会看起来胖(其实是壮)。自己最不能容忍肚子肉肉的挂个游泳圈。
所以总是针对腹部运动，这个地方解决了，别的地方多一点肉也没啥大不了了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是自己。我听过一句话：连自己体重都控制不了，不相信你还会控制什么。我觉的减肥其实并不难，只要你能坚持运动并能持之以恒，过一段时间它就会成为你生活的一部分，加之合理健康的饮食习惯，相信你一定会收获很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥路上最大的敌人，其实是自己没有自制力，自制力的强弱，不单单关乎减肥是否能成功，也跟一个人能达到什么样的社会高度息息相关。
自从工作、结婚以后，我体重从120斤上升到160斤，身高178公分，虽然说160斤不算肥胖，但我也曾尝试减肥，骑了两个夏天的自行车，体重能恢复到150斤左右，然而现在，我体重依然是160斤。说实话，我对自己生活上的自制力，欠缺很多。上一天的班，累的很，晚上还去锻炼？几乎是不可能的...吃饱了就躺床上歇起来了，虽然我能意识到这样不行，但很难强迫自己去少吃饭、多运动，这应该是绝大多数中青年人的通病吧？
但同时我也看到自己的同事，两个孩子的父亲，要说压力肯定比我更大，但他却坚持运动，体脂率很低。所以，减肥的问题，不要说从明天开始，现在就开始吧。与君共勉，控制住自己，强迫一下自己，好身材不是躺出来的！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我从130多斤减到了106斤了现在，不是我打广告什么的，减肥吧，我认为还是要配着减肥产品吃的，但是不要随便买，要看是不是正规产品，我减肥的时候配的是减脂糖果和瘦身霜，再加上饭量的缩小，完全没有运动，就瘦到了106斤。单单节食我也试过，但是胃会受不了，而且反弹严重，建议不要尝试。我朋友对我说肉是多少钱吃出来的，你就得用多少钱瘦下来。没有什么是能轻而易举就做到的，想要达到目的就要不择手段！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我减肥路上最大的敌人是明天！永远有这个词！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我生二宝以后现在二宝两岁，我体重一直是120，118，之前一直在寻找，怎么减肚子的办法运动啊？还有不吃饭啊，这些东西都不行，因为你不吃，你受不了啊，不吃饭，减的话就身体很差呀，没有精神了，我觉得减肥最大的敌人和障碍就是美食那些垃圾食品，油腻的食品最少最好还是少吃，我现在是两个月减了18斤，现在体重是100，身高是，157，人很精神，每天吃一餐，五谷杂粮素有味，面条，晚餐之前吃一包素有味粉，晚饭比平时少吃一碗，成功减掉18斤，我不是在做广告，确实是剪掉了很自信，！以前的那些美美的裙子，又可以穿在自己的身上，其实减肥并不难，只是你没有坚持，没有认真去做一件事，坚持吃五谷杂粮，一两个月减到几斤？是绝对没有问题的，饮食规律，睡眠规律，少吃就会减下来，五谷杂粮，是高膳食纤维对排便效果很好，我们吃进去的东西，常常是代谢不出，所以堆积脂肪如果你吃进去的东西都排出来了，自然就不会出现肥胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
最大的敌人是自己，当你想减肥的时候看到美食吃了，减不下来是你自己吧；当你准备用某个方法减肥的时候，别人泼个冷水说怎么怎么不好，你放弃了是你自己吧；当你运动锻炼的时候，受不了痛累坚持不了是你自己吧。所以减肥不成功最大的敌人就是自己，真想减肥就要舍要么付出时间，要么付出爱好，要么付出金钱，不可能一样不愿付出就能事如所愿的，。不过我当初下定决心瘦身的时候，没忌口，不节食，减了20多斤没反弹，但是我走的捷径
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