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发现平时看书太慢,如何提高阅读速度?请说出详细步骤~?
速度,自己的,方法发现平时看书太慢,如何提高阅读速度?请说出详细步骤~?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
尼基·斯坦顿的《沟通圣经:听说读写全方位沟通技巧》,专门有一章内容讲如何提高阅读速度。
他提到,大家常见的阅读目的有三种:消遣、获取信息、判断。其中消遣不在讨论范围内,大家怎么开心怎么读。重点要讨论的是通过阅读收集信息和做出判断。
据统计,成年人平均的阅读速度为每分钟200到300字,但是有些人能够每分钟阅读600字,而据说肯尼迪总统能够每分钟阅读1000字。差距如此之大。
虽然我们从小就接触阅读,对于有些人而言阅读已经进行了几十年,但却发现,大多数人阅读依然存在很多问题,比如读得太慢,无法专心,无法记住阅读的内容。
尼基·斯坦顿在他的书中明确表示,这当然跟智商、教育程度、地位、工作或性别无关。只是需要找到对的方法进行可以练习即可。
为什么阅读速度差距这么大?
在这里我们需要弄清楚三个概念,注视、回视、辨识广度。
注视
在你阅读的时候,你的眼睛会不时停顿下来,把一个字或一个词组看清楚后,才移到下一个字或词组,这些停顿就称为注视。
印在页面上的字是静态的,因此眼睛也只能在处于静态时,才能把文字对焦看清楚。这就好比拍照,不对焦时拍的照片是糊的。
而人的眼睛天生具有扫描功能,把书当作图像获取信息,速度要快很多。比如我们平时看广告牌,很少一个字一个字的念出来,都是扫一眼便知道写的是什么。
辨识广度
每次注视时,你可以对焦或辨认的字数就称为辨识广度。
显然你的辨识广度越大,需要注视的次数就越少,阅读的速度也就越快。阅读速度慢的人通常辨识广度小,需要进行很多次的注视。
回视
回视也就是在阅读的时候跳回前面看过的地方。
缺乏效率的读者每次注视时只吸收一个字,让阅读过程更不顺畅。一个字通常要跟前后的字连在一起后,才传达出明确的意义。看了三四个字后,可能就忘了第一个字是什么,于是又必须从头开始,速度就慢下来了。
那如何在保持原有理解度上,提高阅读速度呢?
1、不要心里默念,或者动嘴自己小声念
其实最难克服的是心里默念,这个要有意识的训练,当发现自己默念时就要提醒自己,进行调整。
2、不同的内容给予不同的阅读速度
这个就好比是开车,平坦的大道你用什么速度,弯曲的山路你用什么速度,不同的路况给予不同的速度。速度慢,效率低的人很多时候都是按照一个速度进行阅读。
3、用手指指读
用手指或者用一根笔以匀速在纸面上移动,眼睛跟上手指的速度,尽量让手指或笔以稳定的速度沿着每行文字移动。
一开始你可能会只注意到自己的手指或笔,但是多练习几次,你就会慢慢地忘了它们的存在。然后逐渐把速度加快,但是整个移动还是要顺畅平滑。之后,每两行只指一行;然后每三行只指一行;每四行只指一行。这个用手指或笔去指字的做法,能够带动我们的眼睛以顺畅但逐渐增快的速度移动。
这是我目前试过对提高阅读速度最有效的方法了,大家可以尝试起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好我是@谢家人
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间就是生命,要想要有效率地看书,我觉得我们可以从以下三方面进行努力:
一 确定自己的读书目的
有时候,我们读书慢或者读不下去是因为我们对这本书不感兴趣,这个书上没有我们想要了解的内容,所以我们的思想便会变得开始涣散。
所以,我们在读书的时候,一定不能跟风读书,要明确目的,知道自己“想从这本书里得到什么”,再去阅读,这样就能够集中精力,也更容易可以找到自己想知道的信息。
二 掌握读书方法
要想要提高看书的效率,我们可以从一些介绍如何读书的书籍入手,比如《实用性阅读指南》、《如何有效阅读一本书》、《高效能阅读》、《如何阅读一本书》,这几本书都是比较好的读书入门书。
当然,在所有关于阅读的书籍中,有一点是共通的,就是读书不要从第一个字看到最后一个字,应该从序言、目录、后记等着手,初步了解书中大概内容后,再去阅读,遇到一些无关紧要的细节描述,可以跳过不读。
三 要有时间观念
读书的时候,如果遇到一本自己喜欢的书,会情不自禁地沉浸书本世界,等回过神来,会发现时间已经过了好几个小时呢。
其实,在这样的阅读里面我们是没有时间意识的,要想要提高读书效率,我们一定要给自己规定说,在多长时间读完,如果书籍比较厚,可以规定自己一个小时要读完多少字。给自己在读书的时候带入时间的观念,往往也能提高读书的效率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阅读速度的提高我认为它是循序渐进、由慢到快的一种能力培养。
1、阅读文章要做到眼看、心想尽可能地吸收到有用信息,写一写,记一记,对自己认为最有价值或有指导意义的内容,就摘录做为材料保存,这样在头脑里容易留下较深的印象。
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