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心情不好的时候怎么排解？家里两个病人，看到他们的状态自己就特别丧？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
心情不好的时候怎么排解？家里两个病人，看到他们的状态自己就特别丧？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很同情你的处境，人与人的命运都是各不相同的，但是人间的酸甜苦辣却是每个人生都必须品尝的！为什么人们的感受不一样，是因为各人心态不一样而已！我也曾经面对过两个卧床不起的两个亲人，心情也和你一样，后来通过弟兄们的共同分担，情况才有所好转！其实，我们的境遇都是老天的安排，人的精力是有限的，做到尽心尽力就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
楼主的心情我非常理解和同情，但这不是个案，所以还是要调整心态，乐观面对，在我工作中遇到很多这样的家庭，这也是社会老龄化的结果，也是未来中国的缩影，
我自己管的病床上刚刚有一个老年男性冠心病病人在住院，只有一个儿子，家里老太太在另外一个医院住院，两个病人都是慢性病，而且比较重的，儿子两头跑，还要上班，其境况可想而知，
人生不如意者十之八九。找不到满意的工作，和人吵架，受到领导批评等等。那心情不好的时候怎么排解？
1.找知心朋友倾诉倾诉你的苦闷。心中有苦必须说出来，不能憋在心里，该哭就哭，该骂就骂，把自己委屈告诉朋友。
2.和朋友一起去旅游，散散心。出去玩，离开使你伤心难过的环境，到大自然中去体会生活的乐趣。就算在本地登山也能通过攀登山峰领略大自然的伟大胸怀，登到山顶处，一览众山小。
3.找一部自己喜欢的电影看看。看自己喜欢的电影，可以暂时从不愉快的情绪中解脱出来。所以当夜深人静时，如果你睡不着，不妨下载几步电影看看，也是能陪你度过难熬的时光。
4.到美食店品尝自己平常喜欢吃的美食。有人说，人心情不好时，啥东西都不想吃，这话有一定道理。心结未解，自然茶不思，饭不进。但是你要劝住自己：留着青山在，不怕没柴烧。吃自己喜欢吃的东西，做自己想做的事。
5.参加自己喜爱的体育运动。男生喜欢体育运动，可以约朋友去打球。女生喜欢逛街购物，也可以邀请几个好友一起去。参过参加活动，把注意力分散。
6.学一点阿Q精神，自我安慰一番。任何一件事都有利弊。有些事情现在看起来是坏事，过一段时间回头看也许还是好事呢。生活中常有这样的事情，两个人竞争一个岗位，去的人自然开心得意，没去的垂头丧气。后来，没去的找到了更好的差事。
7.正确面对，积极进取。不管是工作丢了，还是恋人跑了。都可以再找，理想和信念丢了，那就麻烦了。正确面对现实，如果暂时适应不了，可以学会坚强，不能趴下！
总之，做为旁观者，总有站着说话不腰疼之嫌，但我要告诉你，比你状况差的人多了去了，依靠自己，调整心态，乐观面对现实，没有翻不过去的山，过不去的坎。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题确实让人同情，但是自己也要想开，事情已经这样了就应该面对。想开就行了不要看现在要看未来，人生的道路是艰难困苦的，所以你要坚强起来，如果你自己不会照顾好自己事情就会更糟，既然事情都这样了自己也要想开，这个慢慢就会形成自然现象，所以对于这个问题自己也要学会计划，首先要计划每个月的经济及开支，两个病人也不是小事情，对于病人的药物开支生活开支等都要计划好，这样在你心里也许减少精神压力，对什么事情不要怕，要自己会生活这个才是根本问题，想不开是不行的，事情发生就要自己去就解决坚强就是胜利。
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽说不能感同身受，但也短时间陪过病号，看着亲人难受自己也不好受，一边要花时间陪护，一边照国情来说，家底不厚的，真是生不起病，住不起院啊！
本人有慢跑运动的习惯，发现心情不好时通过运动会好很多！
2019年初，农历2018年腊月二十九本人一位长辈头晕住院，我曾晚上陪护一晚，也没有休息好，早上和家人换班后，看时间还早，照习惯慢跑了一圈，虽说有点累，但是心情还算不错！
心情不好，就请适当运动，运动据说能让人体分泌一种激素，让人快乐，运动时间持续二十分钟左右！
祝你健康！也祝家人早日康复！
回答于 2019-09-11 08:43:50
处于这一家有两个病人的情况了，第一是要有足够的信心去面对现实，千万别被困难所吓到！我在此要提醒患者和患者家属，大家要具备面对苦难不低头的勇气，寻找最有实力的中医院，让老中医切脉就医。其实一个肺癌患者用不了几个钱就痊愈了有什么可怕的？如果你不信中医药去服用西药(除非被化疗和放疗)估计再多的钱财花进去也是白搭！中医药可以治疗于末病(调理)，也可以治愈你的奇难杂症！用不了几个钱你的病症就解决了。中国中医学临床经验最丰富的就在广东省广州市三甲医院。省钱又省事。因为这个地区的湿度比较大，生病患者较多，造就了中医院的老中医师临床经验就十分丰富。
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