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晚上下班大家都吃什么啊？
的话,晚餐,我的晚上下班大家都吃什么啊？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
总得来说我们家的每天晚餐要做出多样性，一是好看，第二也能够补充到家人所需的各种元素。其实做饭是很辛苦的，但是我们每天要把做饭当成一种乐趣的话，那么我们的生活也不是很枯燥的，以上有什么说的不对请各位大佬指点批评。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐晚吃少，从健康的角度来讲，晚上可适当吃的舒服、健康即可！比如如下搭配是不错的选择：
1.小炒菜加清汤陪米饭和水果，营养搭配
2.面汤食加青菜配水果
3.少量白灼海鲜加上菜陪水果
4.凉拌沙拉加粗粮面包，配牛奶加水果
等等，综上所述，晚上尽量吃的营养健康，减少肠胃负担，做一个健康达人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，如果在家里吃的话，应该就是普通饭菜了，冬天白菜，而夏天的选择就很多。
2，这个也因人而异，每个人喜欢吃的东西不同，晚上下班吃的东西也就各种各样。
3，如果是去饭店，就看点的菜了，不过大同小异。
4，当然了，单身汉可能就比较简单了，可能很多下点面条或者吃完泡面就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上一般就吃随便点，馄饨，面粉，大多都是吃泡面吧，因为我要存钱买房子，每天饮食控制在50之内吧，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上一般就吃随便点，馄饨，面粉，大多都是吃泡面吧，因为我要存钱买房子，每天饮食控制在50之内吧，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请
我的回答可能代表着一部分人，大概就是分了两个阶段。结婚前，一人吃饱全家不饿，基本三两天就会有个场，无酒不欢，或是饭店，或是小酒馆，或是练摊。吃的五花八门，没讲究那么多，主要有酒就行。结婚后，有孩子了，白天两口子上班，下班回家总爱带点好吃的，鸭脖，烤鸭，糟鱼，小笼包，鸡爪....孩子大老远就在门口迎着，眼巴巴的瞅着嚷着吃肉肉，父母也会炒两个菜，做好稀饭，陪老爷子小酌一杯，酒罢喝点粥..平平淡淡的晚饭。其实吃龙虾吃鲍鱼也好，吃咸菜稀饭也好，能与家人一起就好...
回答于 2019-09-11 08:43:50
弄点稀粥，清淡点，逮几口水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们每天的一日三餐是必不可少的，晚餐同样很重要，晚餐吃好了不仅可以让身体获取充足的营养，而且还可以获取健康好身材噢！
1 对于许多爱美的女士来讲，如果想要保持好苗条好身材。晚饭，我们喝一杯酸奶和吃一点水果是不二选择了，酸奶含有很多蛋白质和益生菌，可以帮助消化。水果含有大量维生素，可以滋养皮肤，缓解精神压力，女性朋友们这样搭配早餐再好不过了。
2 爱好养生的朋友们，晚饭喝一碗粥，配一点清淡的菜，可以去除中午大鱼大肉的油腻，保护我们的肠胃。粥里含有很多淀粉让我们在夜间补充能量，同时我们的肠胃也得到了调理。
3 对于从事高强度体力或脑力的人们，晚饭就应该多多补充一些食物了，但是不要吃大鱼大肉，辛辣刺激味的食物，这样会增加肠胃在夜间消化负担。我们应该吃一些清淡的面食例如西红柿鸡蛋汤面，这样既解决了饥饿之苦，也不影响我们的身体健康。
身体是革命的本钱，有了健康才有一切。让我们注重我们的饮食，关注我们的自身身体健康吧！
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