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宝宝四个多月了，纯母乳喂养，可以吃鱼油了吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
宝宝四个多月了，纯母乳喂养，可以吃鱼油了吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多时候，我们会把鱼油跟鱼肝油搞混了。
如果一个纯母乳喂养的4个月的宝宝，到底需要补鱼油还是鱼肝油呢？
我们先来了解一下鱼油与鱼肝油的区别。
鱼油or鱼肝油
鱼油
鱼油里面的主要成分是DHA，除了DHA，还含有EPA。
DHA全名叫不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，属于脂肪的一种。
鱼肝油
鱼肝油又分为药用型鱼肝油与保健品鱼肝油。
保健品鱼肝油里的维生素A和D的配比较乱，常见的比例为10:1。
药用型鱼肝油是指维生素AD合剂，是人工合成的复方制剂，一般维生素A和D的比例为3:1。
你看，鱼油、鱼肝油仅一字之差，可是成份却千差万别。
宝宝到底需要补充鱼油还是鱼肝油呢
我们先看看DHA、维生素A与维生素D各自的作用。
DHA
DHA又称为“脑黄金”，能促进神经系统发育，构建出更加完善的大脑和神经系统，同时还是视力形成不可少的重要组成部分。
维生素A
维生素A在维持正常视力的发育、促进生长发育和骨骼生长、提高免疫功能、改善贫血等方面均具有重要作用。
维生素D
维生素D的作用是促进钙的吸收，而钙有什么作用，相信大家已经非常清楚了。
可见，这3种营养成分都非常重要
但是，DHA和维生素A都可以从食物中摄取，而维生素D却不能通过食物摄取，虽然维生素D可以通过阳光照射合成，但经过统计，我们国内尤其是城市居民，通过阳光照射合成足够我们人体需要的维生素D几乎不大可能。
所以，我们应该这样补
维生素A
维生素A的来源比较丰富，比如奶、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，都含有丰富的VA。
如果母乳妈妈不挑食，可以不用补充维生素A。
维生素D
宝宝出生后不久就可以补充维生素D，每天400单位了。
DHA
如果是母乳喂养的宝宝，只要母乳妈妈每周吃2-3餐鱼（至少1餐是深海鱼），每天一个鸡蛋，基本就能满足人体对DHA的需求了。
如果妈妈是不吃鱼类，那么宝宝的DHA含量就不够了，就需要另外补充了。
我是小果，三甲医院儿科医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝是出生15天吃的鱼肝油，那时候宝宝出生一星期，有点黄疸。数值又不是很高，但是晒太阳也不退。过了几天去医院复查，医生说还是有一点黄。医生就给开了鱼肝油和益生菌。那时候起就开始吃鱼肝油了。然后满月了给吃的乳钙，我买的是那种胶囊型是的。软胶囊一剪开就可以挤到宝宝嘴里了。挺方便的我家宝宝也挺爱吃的。现在100天的小崽子了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，不知道你说的鱼肝油是维生素D3还是维生素AD，这两种都可以被叫做鱼肝油。
母乳喂养的宝宝在一周后就可以补充维生素D3来促进钙吸收了，每天400个国际单位（一颗），维生素D3可以一直补充到宝宝3岁，如果是维生素AD需要遵医嘱补充（如果一直补充怕宝宝维生素A过量）
大家也来说说你是怎么给宝宝补充维生素D3的吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝在出生1个月就应该补充维生素D了，很多家长还是分不清楚鱼肝油和维生素D的区别，鱼肝油主要是针对大人和大些的孩子的，所含的配方成分并不适合小孩子，所以我们给孩子补的时候不能补鱼肝油，而要补充维生素D。
并且补的时候要注意有的滴剂即含有维生素D也含有维生素A，如果宝宝长期补充维生素A，会引起维生素A中毒，所以给宝宝补充的时候要选择不含维生素A的产品，或者两种换着补，补充维生素D的目的主要是为了增强钙的吸收，小孩子长身体时对钙的需求量大，一定要从小就给孩子补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鱼油含有维生素A和维生素D，可以预防佝偻病。每个人的情况不一样，最好遵照医嘱。我老婆快生的时候医生就建议吃鱼油。不要盲目，看别人吃你就吃，了解清楚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝出生15天后就可以开始吃鱼肝油了，吃鱼油可以促进钙吸收，也可以促进宝宝视力发育，宝宝还应该每天晒晒太阳，吃鱼油可以预防佝偻病。
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