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宝宝辅食怎么添加?从六月开始到一岁以后,详细详细?
宝宝,辅食,放入宝宝辅食怎么添加?从六月开始到一岁以后,详细详细?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
此布丁软嫩滑爽,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B、D、E等多种维生素和钙、磷、锌等营养素,很适宜婴儿食用。制作中,要用中火蒸,火不宜过大。
主料 面包15克,鸡蛋半个,牛奶125克。
辅料 色拉油少许。
制法:
① 将鸡蛋磕入碗内调匀;面包切成小块后与牛奶均匀混合。
② 在碗内涂上色拉油,再把上述混合物倒入碗内,放入蒸锅内,用中火蒸7-8分钟即成。
二十三、面糊糊汤
此汤味美适口,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、锌及维生素A、B、C、D等多种营养素。制作中,牛奶不等煮至滚开,就要撒入面粉,防止面粉调不匀,有小疙瘩。
原料:牛奶250克,面粉10克, 黄油5克,精盐、肉豆蔻各少许。
制法:
① 将牛奶倒入锅内,用微火煮开,撒入面粉,调匀,加入少许精盐和碎肉豆蔻,再煮一下,并不停地搅和。
② 加入黄油,装入大孔嘴的奶瓶中,晾凉后喂食。
二十四、鱼蛋饼
此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。
原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。
制作:
1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。
2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。
3、把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
4、煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。
二十五、鲜虾肉泥
虾泥软烂、鲜香,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、B等营养素。制作中,要将虾皮剥净,虾肉要蒸熟、蒸烂。
主料: 鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克。
辅料: 香油1克,精盐适量。
制法 :
①将鲜虾肉洗净,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟。
②加入适量精盐、香油搅匀即成。
二十六、麦片水果粥
此粥含有婴儿发育所需的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素等多种营养素。制作中,粥要煮稀稠程度,水果下入锅内稍煮一下,再给婴儿喂食。
主料:麦片100克,牛奶50克,水果50克。
辅料:白糖少许。
制法:
① 将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。
②将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分钟,等麦酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁多的宝宝饮食需要更多的营养和热量,摄入的食物也逐渐从奶类为主转向混合食物为主,不过每天仍要保证400~600ml的奶量。这个时候好多宝宝前齿已经长齐了,后齿也开始长出来。
宝宝的生长速度明显减缓,但骨骼、牙齿、肌肉的发展以及身体的生长发育却处于旺盛期,虽然体重增长的速度变慢了,但身高却出现了非常明显的增长。这个时期宝宝最需要的营养素是蛋白质、钙、铁和维生素A等。饮食也要保证均衡,每天保证谷薯类、蛋白质、蔬菜、水果和奶制品一样都不少。
可以给宝宝做下图这样的营养餐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁多的孩子啥饭都能吃,我们家的小孙女,现在一岁五个月了,啥样的饭都能自己吃,也没有专门为她做饭,大人吃啥她跟着吃啥,蒸饺子,煮面条,西红柿炒鸡蛋,是孩子最爱吃的饭菜,啥样的饭都能吃,西红柿炒鸡蛋面汤,又美味,孩子吃了还健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝一岁多了,现在可以吃很多东西了,比如说一些软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。但是做给他吃呢,有一个通病,就是喂着喂着,注意力就不在吃饭上了,那我们应该怎么做才能吸引他的注意力呢?
其实有很多时候我们可以把宝宝要吃的东西做成各种各样的形状,颜色再鲜艳一些,这样更能吸引他的目光,比如说可以买各种不同模型可以装液体的小杯子,然后将果汁之类的放进去,既可以玩,又可以享用里面的果汁(在辅食添加初期,蔬果类食物一定要泥状才好,方便宝宝消化吸收。)
芦笋香菇面条
食材:香菇2个、芦笋3根、胡萝卜1/2根、面条50克。
做法:
1、将芦笋洗净、切丁;
2、将香菇洗净、充分浸泡、切丁;
3、将胡萝卜洗净、去皮、切丁;
4、将面条放入沸水中煮熟,捞出过凉水,使面条口感更好;
5、往面条里加适量营养伴侣,用筷子往同一方向匀速搅拌;
6、往锅里放入芦笋丁、香菇丁、胡萝卜丁、加入适量水,煮熟捞出;
7、将煮熟的芦笋丁、香菇丁和胡萝卜丁加入到面条中,拌匀即可。
做好了之后,你也可以弄一颗梨或者其他的水果给弄成泥状的就行
缤纷红薯粥
食材:白米30克、红薯半个。
做法:
1.大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。
2.红薯洗净后削去外皮切成薄片。
3.放入蒸锅中蒸至熟透。
4.将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。
5.红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。
鸡蛋饺
食材:鸡蛋、瘦肉、小白菜、油盐等调味品
做法
1.将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀。
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