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你承认跑步快慢有天赋的原因吗？

天赋,的人,碱性你承认跑步快慢有天赋的原因吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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回答于 2019-09-11 08:43:50

必须要讲天赋。能跑下来和跑得快是两个概念。

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步快慢肯定需要一定天赋的，有些天生条件无法改变，但是后天正规训练超级重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

天赋决定的是上限，而大多数人是因为缺乏锻炼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然有。

首先问一个问题，为什么奥运会中长跑项目大多是黑人的影子，几乎没有出现过黄种人的影子？

这当然是每个人身体素质的差异。影响跑步快慢的因素

1.心肺功能，博尔特的肺活量能达到10000，而我们普通人在4000左右。

2.身体结构，田径运动员四肢修长，盆骨窄，脚大，脚趾短。

3.体脂率，黑人肌肉更加紧实，你会发现那些跑的快的人，跟腱更加明显。

4.弹跳力，个子不高，有的人弹跳力天生好，轻松够到篮球筐。人家步幅达到2.1米，而你在1.9米，跑起来当然慢了。

如果，先天条件不足，拼命去练百米，练了一年可能在12.5秒左右，而那些先天身体素质好的不怎么努力就会在12秒左右。

最后，如果坚持下去，肯定能取得成绩，我一个师哥，个子不高南方人，从大一每天晚上跑6㎞，每次都在30分钟内完成。2年下来，是校运会800，5000的冠军。1000成绩在2分50秒左右

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