您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

失眠的你都在干什么？

睡不着,的人,时候失眠的你都在干什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

听音乐

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀请，哈哈！老朽就有从不失眠的这点好处，午睡半个小时，夜间10点前按时睡觉，早5点起床，一年四季如此。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡着了

自己不知道

清醒是因为自己在躺在梦游

所以不要轻易相信自己和别人会失眠

回答于 2019-09-11 08:43:50

我偶爾遇到失眠，在床上輾轉反側多時而不能成寐，我就干脆不睡。

起來后看手机网上訊息，一直待到感覺有倦意了，再才重新上鋪歇息。

對付失眠的辦法就是不睡，順其自然！

回答于 2019-09-11 08:43:50

以前在东莞工作的时候，如果失眠了，就去压马路，走累了，以为回家就可以睡着，谁知道，倍精神了。

后来发现，打坐，静坐，平躺放松，深呼吸，10个来回，左右，睡意就回来了，

还有一个办法，看书，有意义，又容易犯困。

最后一个，晚上如果老祖宗来找麻烦，不让睡觉，那就不间断念佛号…

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，做什么因人而异！不是一成不变！我在睡不着的时候，有时听歌曲，有时吃点奶，有时候散散步！等等但不知其他人是怎么对待“失眠”！

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠的我在刷头条！

 5/5   首页 上一页 3 4 5