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每次考试都认真准备,可结果都不好,慢慢地怀疑自己能力,在心理学上叫什么?
结果,你对,自己的每次考试都认真准备,可结果都不好,慢慢地怀疑自己能力,在心理学上叫什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
每次考试都认真准备,可结果都不好,慢慢地怀疑自己能力,在心理学上叫什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你要检讨一下自己是不是用力过猛了。对的,就是你是不是太认真了一点。
挑灯夜战的苦读会不断抬高你对考试结果的期望,你会想,我都这么努力了,拿到好的成绩应该也是理所当然的。但可惜单纯的努力并不一定能换来好成绩,期望落差太大导致你出现了很强的挫败感,进而自我怀疑。
好的结果有时候也跟运气有关,你复习的那道题刚好就是考试的题;跟复习的方式有关,不懂得划重点,一味蛮攻;跟你的信息渠道有关,如果你天天只知道啃书,是很认真,但不去跟别人交流,最后把方向搞错了也是一场空…….
所以轻松一点,停下来检索下自己是哪个环节出了问题,改变下备考策略,同时不要神经紧绷,对考试结果的好坏有充分的思想准备,不至于知道结果后措手不及,这样轻松的心态也有助于你在考场上超常发挥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,你很需要外界正面的反馈和认可
2,你对自己有比较高的要求
3,你比较感性
4,你不太自信
5,你对自己了解得还不够深入
建议你关注自己学习上哪方面比较薄弱,找到自己的丢分项,找老师帮你补习
只有正视自己的错误才能蜕变成更加优秀的自己!你才会变得更加强大!
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