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早上起来做点什么，和想点什么，会有一整天的好心情？
心情,早上起来,自己的早上起来做点什么，和想点什么，会有一整天的好心情？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
早上睡懒觉会让我有好心情
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说一日之计在于晨，早晨是一天的开始，是一天计划顺利进行的准备阶段，早上一切顺利，一整天心情会好很多。
1、按时起床不赖床
早上按时起床，做事不拖延，合理的计划就能够顺利进行并按时完成。早上赖床，会影响到后面的日程安排，从而给人紧迫感和挫败感，产生焦虑情绪。例如早上早早醒来，本来可以及时起床吃个早饭上班，但因为赖床，侵占了早饭时间还容易导致迟到。早早起来，时间宽裕了，人心情就好。
2、收拾时计划好一天要做的事
在起床收拾时，把一天的计划过一遍，有哪些细节需要注意，哪些地方自己还很陌生，以及有哪些可能的突发状况。凡事预则立，不预则废。相信我，这样会减少很多应对不及的情况。
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