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吃饭的时候，大家一般会点什么饮料喝？

饮料,雪碧,都是吃饭的时候，大家一般会点什么饮料喝？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

吃饭的时候，大家一般会点什么饮料喝？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好稀饭。没有稀饭的情况下最好喝杯开水对身体好。碳酸饮料别看好喝，到对身体不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐你去喝一款叫元气森林的饮料，有个“燃”系列乌龙茶，无糖饮料，喝完不会口干，而且很清香，健康，本人平时不爱喝饮料的，竟然对它情有独钟，推荐给朋友，都觉得很赞，你可以试一下，会发现和你，平时对茶类的饮料，有更深层次的理解，发现新大陆的感觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

茶是中国最地道的饮料，可以搭配任何食物

回答于 2019-09-11 08:43:50

出去吃饭，餐馆的免费茶水是必喝的，因为个人不太喜欢喝饮料，茶水也比较解腻。

回答于 2019-09-11 08:43:50

鲜橙多是我吃饭比较喜欢喝的饮料

回答于 2019-09-11 08:43:50

我最爱喝的就是果粒橙

回答于 2019-09-11 08:43:50

可乐，我是吃饭比较喜欢喝的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般都是果粒橙和胃u或者王老吉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

山药汁，把山药清洗干净去皮，上锅蒸半个小时蒸烂，加白糖炼乳放果汁机里加热水搅碎。特别好喝的

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果在外面吃饭会看情况，如果有鲜榨的果蔬汁肯定是首选，如果没有，一般我会要求淡茶水或白水，理由很简单，吃身体需要的。详细理由可见下文。通常聚会的时候，如果有人点可乐类饮料，也会跟着应景喝两口，但不会太多。





随着人们对健康的关注，添加糖对人体健康的影响备受重视。中国营养学会建议成人每天来自添加糖提供的能量不要高于十分之一，即50克，最好控制在25克以下，但生活中要想达到这个目标，并不容易。外面餐厅里糖醋类的菜肴，糕点，还有就是饮料了。不管是可乐，雪碧这样的碳酸饮料，即使是凉茶，冰红茶这类看似健康的饮料，一瓶500ml的此类饮料含糖高达50-65克左右，远远高出建议摄入量。而众所周知，过多摄入添加糖会增加肥胖风险，增加龋齿风险，餐后血糖波动过大，增加二型糖尿病的风险；现在正是减肥季，添加糖导致的胰岛素反应过大，抑制脂肪分解，让减肥难上加难。说“喝水（饮料）都长肉”的小伙伴们，这次找到原因了吧？

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