您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

倪萍瘦身成功后的近况如何？

自己的,瘦身,也是倪萍瘦身成功后的近况如何？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女人不管多大年龄，都要保持身材

回答于 2019-09-11 08:43:50

再瘦身也年纪大了，希望能够正视自己，勇敢接受年龄，不要装

回答于 2019-09-11 08:43:50

得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者\"咕咚健康\"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

四、日常生活要坚持的好习惯

人的一生是短暂的，因此有一些习惯是我们要坚持的这样才能保证以后的健康，比如不和凉水、用冰水洗脸。白百合说道，自己受到中医影响比较多，很多病都是靠针灸还有拔罐治好的，减肥也一样非常坚信中医的减肥理论。

码字不易，如果你觉

我是咕咚健康咨询师！

一、 不吃垃圾食品

自己酷爱美食，尤其钟爱肉类，又非常爱吃油炸的食物，不吃垃圾食品绝对做不到，但庆幸那是在青少年时期，正好是快餐业发展的最迅猛的时候，那时候虽然想吃但是家长非常反对，很多人肥胖就是因为青少年时期没有管好自己的嘴，好在有妈妈的督促才给自己打造了好身材的基础。

二、跑步或健身

自己小时候练过体育，后来又跳了十几年的舞蹈，因此老本是有够吃的。但是对于长时间一直都在做运动的人来说，如果不坚持运动的话，肌肉及其容易崩溃瓦解，变得很松很跨，肥的很难看。在生完宝宝后白百合几乎都没有去做运动，有一段时间真的明显感觉身体都是肥肉在陪着我。所以现在每天都会跑步回家，或者去健身房运动一到两个小时，才让身材慢慢恢复到了生产以前的样子。

三、五谷杂粮做早餐

由于演员的工作太不稳定了，三餐也很不定时，常常会饿肚子或者吃的过多，这都是非常不利于身体健康的。所以在北京的时候学会了控制自己的饮食，一定要吃早餐，而且是五谷杂粮做的早餐，营养补足了就不怕工作没状态。

 2/2   首页 上一页 1 2