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思虑太多怎么改变？

太多,自己的,的人思虑太多怎么改变？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

思虑太多怎么改变？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为我们每一个人，都是有思想.有情感，在日常生活中.会那样.这样事情，让你昼夜睡不着觉，思虑过多，导致自己休息不好，白天没有精神在打理生活，那怎么才能让我们在日常生活中不思虑过度呢，那我们每一个人都要有一个乐观的心态，面对现实中的生活，每一个人都有自己的人生和梦想，可是现实不像我们每一个人想象的那样美好，人生难免会有一些这样.那样.不如意的事情，只要能正确对待这些不如意的事，那你就不那么思虑过度了，凡事要看开放开.想开.顺其自然，走自己该走的路，活出自我，活出精彩人生，思虑过度多了，对自己身体健康很不好，所以为了自己身体健康，不要思虑过度，什么事都不是事，什么事都是浮云，看万事如粪土，只有自己有一个健康的身体，一切都不在话下。




回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，说句实在的，也一直在困扰着我，我本身就是个心思比较细的人，别人说的一句话，一个动作，一个眼神，都会引起我心里的波动。如果一个我比较在意的人说了句很刺激我的话，那完蛋了，好多天都会沉浸在这句话上，真累！夜里辗转难眠的时候更是能听到那个人重复的说着那句刺激我的话！

不过，我唯一能做的是，多做事，忙起来就会转移自己的注意力，不再去想无所谓的人和事了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

和你一样，我也是

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要想太多，推荐你学习一下王阳明心学。个人感觉很有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请回答！让自己忙碌起来！充实起来，跟朋友聊聊天！多看看励志的故事！自己就没有那么多时间去胡思乱想了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，“思虑太多”不一定是一件坏事，这世上最不缺的就是因为“思虑太少”而办错事的人。思考事情周全，办事妥帖当然是一件好事。所以，先接受自己是一个思虑周全的“靠谱人”。

其次，如果确实因为“思虑太多”导致自身困扰，无法对生活中的事情做出决策。那有可能说明其实你想的很多，却没有想的明白。

事情都有轻重缓急，把生活中的事按照重要性，做好排序，做决断时，自然有据可依，就不会畏手畏脚。同时要认识到学会担风险的重要性。做任何决定都是会有风险的，人永远算不准未知的风险，想明白这点就不会一直在思考要回避所有的风险了。

最后，如果觉得“思虑过多”影响到正常生活了，可以寻求正规的辛苦咨询师帮助哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得做一件事，考虑清楚了就着手开始做，没必要顾虑太多了，遇到困难解决困难，而不是停在想终点会遇到什么困难。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只能说，简单点。

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