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头屑多怎么去除？
头皮屑,头皮,洗发水头屑多怎么去除？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
头皮屑过多怎么办？
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。 针对严重的头皮屑，要用针对性的去写洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。
2、洗发习惯
注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。正确的洗发是去除头皮屑的重要一环，不要用温度过高的水洗头，并用指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染。.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3、经常按摩头皮
除了日常简单的护理，通过头部按摩进行也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而减少头皮屑的产生。
4、调节心情
需要注意的是，如果精神压力大、身体状况不好，会有更多的头屑悄然落于肩头。因此，如果头屑多，不妨让自己的精神放轻松，心情平和，这样，头屑也会跟着安静下来。
你还在为剧痒难耐而且不易根治的头皮屑而烦恼吗，以上三种方法会对你有帮助的，长时间坚持会有意想不到的神奇效果哦，你可以试试。另外头皮屑的产出还与体内缺乏维生素B有关，建议多吃些维生素B的食物，以此保证头皮的健康。
总结：通过上文介绍，相信大家对怎样简单去除头屑也有了一定的了解了。去除头屑可以用鲜姜水洗头、盐硼砂洗头、葱泥洗头、陈醋溶液洗头等一些方法。当然还需要正确选择洗发水，经常按摩头皮，调节心情哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都会有头皮屑多的烦恼，一般小于0.02毫米的细小颗粒，人眼不能看到，这种一般是生理性头屑。但是有的时候我们天天洗头还是有头皮屑，头皮依然很痒，那么头皮屑多我们应该怎么办呢？
头皮屑多的原因
头皮油脂分泌过多，头皮的皮脂腺非常丰富，分泌大量的油脂，导致细菌、真菌滋生，其中有一种叫马拉色菌的真菌，头皮感染马拉色菌之后，会导致头皮角质层过度增生，脱落就是头皮屑。还有一种油脂分泌过多与尘土等混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。
还有一类就是对于皮肤病患者，例如患有湿疹、牛皮癣，也容易产生头皮屑，而且是一大块的头皮屑。所以自己如果有大块儿头皮屑要注意自己是否得了某种皮肤病，及时去医院诊治。
压力过大，精神总是处于高度紧张的一种状态中，精神压力大可能来自于工作、家庭、生活、学习等。
身体缺乏维生素B也会导致头皮屑的增多。
天气变化、睡眠不足、经常吃辛辣刺激性食物、生活不规律、过度酗酒等
头皮屑多怎么办
第一经常按摩头皮，增加血液循环，促进新陈代谢。
第二口服维生素B6，也可以多吃维生素B含量高的水果蔬菜，动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。
第三注意饮食，饮食尽量清淡，少吃油腻刺激性食物，可以增加碱性食物的摄入，例如水果、蔬菜、蜂蜜等。
第四如果头皮屑很严重，需要去看皮肤科医生。
第五保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
第六温开水洗头，最好一周洗一次，或者3-4天洗一次。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个经常用飘柔洗头就行，
回答于 2019-09-11 08:43:50
头皮屑是头皮代谢的堆积物，每个人都会产生头皮屑，因为每个人都会新陈代谢，而皮肤、毛囊、毛发是人体代谢最旺盛的器官和组织。如果洗头、洗澡比较规律，脱落的头皮屑可以洗掉。所以，一般看不见。但是，头皮发生炎症，比如脂溢性皮炎，由于头皮的炎症使得头皮表皮的更替速度加快，假如清洗的不够频繁，它就会堆积起来，如果可以看到的头皮屑，就说明头皮有炎症。
首先要弄清头皮屑增多的原因，一种头皮屑是干的，是与头发是分离的，也就是干头皮，需要滋养型的洗发水，还有一种就是头皮屑和油脂混合在一起的，也就是油性发质，这种需要控油型的洗发水。
那么头皮屑多怎么办呢？
第一要经常按摩头皮，促进血液循环
第二口服维生素之类的药物，也可以多吃维生素B含量高的水果蔬菜，动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。
第三注意饮食，饮食尽量清淡，少吃油腻刺激性食物，可以增加碱性食物的摄入，例如水果、蔬菜、蜂蜜等。
第四如果头皮屑很严重，需要去看皮肤科医生。
第五保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
第六温开水洗头，最好一周洗一次，或者3-4天洗一次。
此外建议根据你的头发的发质选择适合自己的洗发水，可在一定程度上有所改善，但是如果很严重的话基本上是治标不治本，需要调理身体，是很大程度上与身体的健康状况有关的。
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