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如何解决运动控制定位不准的问题资料说明？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何解决运动控制定位不准的问题资料说明？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人在运动的感受是不一样的！首先你要了解你的身体骨骼，肌肉位置在哪里！先自重或轻重量的去感受发力，离心收缩要慢，反复多次练习动作！或者有专业的教练触摸方式帮你去纠正！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不管打拳练套路首先东西南北中你不要搞错，然后起式和收式定位都不会错。