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你对电视剧《都挺好》中原生家庭的影响怎么看？
家庭,我的,父母你对电视剧《都挺好》中原生家庭的影响怎么看？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我之前一直在思考如何才能在不伤母亲感情的情况下，尽量能够摆脱这种困境。我找遍了知乎、豆瓣终于找到一本能够解决这一问题的书。就是这本苏珊.福沃德博士的《原生家庭》。
《原生家庭》简明扼要的分析了：一、正确的看待原生家庭行为模式 二、怎样摆脱原生家庭带给你的性格缺陷
并且这本书可以让你很轻松的读下去，原因是：1、这并不是什么心理学原理的著作，书里全是作者在工作中遇到的真实情况2、没有用论文著作的写作风格，而是口语化、生活化。 这本书不仅能够令你明白这种原生家庭对你的不好影响，更给了你一种可行的，摆脱这种不良影响的做法。
一、原生家庭主要分为以下这几种：
1、不称职的父母
这种不称职并不是对孩子打或骂，他们的表现是“不作为”。最典型的就是家庭留守儿童和父母工作过忙的儿童，料理家务甚至抚养他人的重任足以击垮任何小孩。这些孩子无人陪伴，缺少关联和照料，会觉得自己不受重视——就好像他们根本就不存在。这样的小孩长大要明白自己是受错误的逼迫过早成长了起来，本来属于你的童年被夺走了。要意识到你在不该自己承担的责任上耗费了大量精力。这可以使你做出改变：变得更爱自己，对自己更负责任。
2、操控型父母
就是我母亲这样的。他们本来自己就因为过往而有一种不安全感。他们害怕不再被孩子需要。他们会尽力给子女造就一种无力感，并希望它永不消失。他们的口头禅是：这都是为了你好。操控型父母的子女在成年后，对自己的身份认知会模糊，很难独立，有着深深的无力感。唯有做出改变，重新掌控自己。
3、酗酒型父母
这种家庭一般对外会伪装成“正常家庭”，明明家里有酗酒者，但要在酒鬼清醒时彼此装作什么都没发生。这会让孩子否定自己的情感和感知能力的正确性。如果你的父母是这种类型的，掌控自己的关键在于：如果不能改变父母，那么就自己做出改变。你的幸福无需仰仗父母。即使他们一成不变，你一样可以战胜童年时遭受的创伤，并摆脱他们对你生活的控制。
4、身体虐待型父母
家长打孩子并不一定是因为孩子做错了什么，很多情况下纯粹是来自他们自身的疲惫、压力、焦虑或者不快。这类父母无法克制自己的冲动。孩子永远担惊受怕。而且一部分这类家长还会在施虐后请求孩子原谅，类似于《狗13》中的爸爸。这些孩子会出现信任感的缺失与安全感的匮乏。并且当前研究发现这些受过虐待的孩子长大后有一部分难以接受温和的、非暴力的育人手段。
5、言语虐待型父母
侮辱性的称呼、贬损的评价以及轻蔑的指责都会向孩子传达糟糕的自我评价信息，对未来的幸福产生巨大影响。而且目前各国法律都无法有效根治这样的现象。这些孩子孤立无援。这些言语虐待除了令他们感到困惑迷惘之外，也会成为自我实现的预言。
6、性虐待型父母
这些家庭一般都会存在情感孤立、缺乏尊重等现状。他们背负着巨大精神创伤，会试图去否认这一切。但否认带来的安慰只是暂时的，问题并没有解决。很容易产生抑郁症等心理疾病。
二、怎样摆脱原生家庭带给你的性格缺陷
1、把责任归于那些该负责的人（原谅的陷阱）
只有父母认识到自己错了，去努力请求你的原谅，承认所发生事实，承担起责任，这才是有意义的。如果没有机会原谅父母，那就不需要原谅他们。只有从他们的控制下解放自己，才能获得情绪和内心的真正平静。释放内心的悲痛和愤怒，将责任归于那些应该负责的人——你的父母之后，真正的解放才能降临。
2、认识与父母的相处方式（观念、感受、行为调查表）
请思考自己符合以下几条
在我和父母的关系中，我有如下观念：
1．让父母高兴是我的责任。
2．让父母自豪是我的责任。
3．我是父母的全部。
4．父母没有我活不了。
5．我没有父母活不了。
6．如果我对父母据实相告（我离婚、流产、喜欢同性等），就等于要了他们的命。
7．如果我和父母抗争，我就会永远失去他们。
8．如果我告诉父母他们伤我多深，他们将永远不再理我。
9．我不应该说任何伤害父母的话，也不应该做任何伤害父母的事。
10．父母的感受比我的更重要。
11．和父母沟通没有任何意义，因为那样做不会有好结果。
12．如果父母可以稍稍改变，我的自我感觉会更好。
13．我这人太顽劣了，所以我必须补偿父母。
14．如果我可以让父母了解他们对我的伤害，他们会有所改变。
15．不管父母做什么，他们都是我的父母，我必须尊敬他们。
16．父母完全无法控制我的生活，因为我一直都在和他们斗争。
通过这套表格测试，进行自我探索，理性客观的认识自己与父母的关系。
如果有4条以上符合，说明你仍处于与父母的纠缠关系中。以上的观念会阻碍你成为独立的个体。
我们自身的感受并不是对外界事物的反应，所有的感受纯粹来自于我们内心的观念。我们可以自己控制自己。
3、自我界定
自我界定意味着要寻求情感的独立，终于内心的想法，忠于自己的选择。无需要求父母去改变，在照顾自我与关心父母之间寻求一种平衡。
4、停止自我惩罚
不要拿父母的错误去惩罚自己。把原本属于父母承担的责任还给他们，但不是说就该认为“一切错误都是他们的，一切都是因为家庭”，将自己童年时的责任免除，但成年后的责任依然在。
5、与父母对峙
之前的准备工作都已完成，可以重新直面你的父母了。这是你之前一直逃避的事。但通过勇敢的直面父母。可以将实情告诉他们并且重新定义你们之间的关系。
与父母对峙的目的并不是为了：
● 报复他们。
● 惩罚他们。
● 让他们收敛。
● 向他们发泄你的愤怒。
● 从他们身上寻回些补偿。
与父母对峙的目的是为了：
● 直面他们。
● 彻底克服面对他们时的恐惧。
● 告诉他们实情。
● 为你们此后的关系定位
对峙的时候你可能会与父母彻底和解，他们愿意做出改变。也有可能会遇到：暴怒、谴责甚至狡辩。但这不重要。最重要的是你的态度。只要你此时坚守立场，无论他们什么反应，你都已经赢了。因为你对父母坦诚了生活的真相。
无论哪一种结果你都能够选择重新开始自己生活，变得独立、变得自由。或许你没能获得父母的认可。但从这以后，你再不会受制于深陷与父母关系中的旧有角色不得解脱的恐惧感。会获得一次真正的重生。
原生家庭有多重要，它无形中行成和塑造了你的世界观，家庭观，婚姻观。
你有没有发现，《都挺好》剧里的两个儿子，他们找的老婆和妈妈都有点像，（不说重男轻女刻薄那些缺点）聪明，能干，担当着整个家庭，有点小强势。
这就是，孩子的婚姻一不小心就复刻了父母。
我们一个个说，为了叙述方便，先从二哥说起。
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