您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你认为的抑郁症是什么样的?
抑郁症,抑郁,患者你认为的抑郁症是什么样的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
如果你的朋友有抑郁症,请你千万记得
她的活泼开朗像猴子一样的搞笑很多甚至全部都是假的,她只是怕你不喜。她会半夜坐在落地窗前,看着窗外泪流满面那才是真的。
她对你的好是真的对所有人的好都是真的,她对所有人都是真诚的,只是因为抑郁症内心敏感又不会说话,偶尔她的孤独会让你们觉得冷漠。但她也在努力改了,但经常装的活泼小猴子真的会很累,毕竟她不是那种很开朗的女生。
如果你们不喜欢她,可以,死气沉沉的人看着总是有点负能量。但能不能不当她面说出来,或者可以让她听到的那种你们之间耳语。如果那样她就会想她做了什么错事,想不出来可以几天不睡觉,想出来了就会半夜失声痛哭。可,她发现,往往人们只是单纯的不喜欢,没有原因。或许她在你们面前假装冷漠,但你们的话语会让她陷入深渊。她可能会假装活泼开朗甚至有点夸张像玛丽苏剧的搞笑女主角或者像悲伤的憨豆先生,请不要笑她,她在模仿,因为她没有很开朗。。
我真的是受不了了,每天太累,只能敢打字呐喊出来。我很怕别人说我矫情很怕别人觉得我负能量,我喜欢照顾和帮助所有人包括不喜欢我的人,但让我不停的笑和说话真的太难了。
我的崩溃在于我的世界公正公平到像个天平,可后来别人觉得我太奇怪了。我以为我不讨厌所有人,别人就不会讨厌我。我以为我不背叛所有人,别人就不会背叛我。
为什么我不说你们所有人坏话,你们却有人说我!!我努力对所有人好了,却总是有人不满意!为什么总有人骗我。。
我太累了。我抗打击能力不够,我敏感矫情又脆弱,我无数次想离开这个自己应付不了的世界。
可这个世界里有爱我的家人和朋友,我不想让他们伤心,他们给了我爱,我还想为她们做好多好多事。
我只敢在虚拟网络说这些话,我怕他们又担心了,我真是个让他们不省心的不坚强的小孩。
因为爱我的人们在,所以我时刻让自己去热爱这个世界。
我必须坚强活着
我必须活着
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症是以情感低落、思维迟缓、意志活动减退以及各种躯体症状为主要临床表现的一种慢性、易复发的常见病。只有抑郁症状持续存在、反复发作、程度严重、秧及日常社会和生理功能时才叫抑郁症。遇到不愉快事情时短暂的情绪低落不是抑郁症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是学医和心理专业的,也没从事过这方面工作,这个答案不知道。但我知道所谓抑郁症实际上就是个失败者,却很要“面子”,不成认现实,自己“拿”不起来,却偏偏又放不下。不承认残酷的结果,又没勇气直面,给身边人造成极大伤害(情感上,精力上)……
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都知道有抑郁症的人,情绪一般都会很低落,其实有抑郁症的人,不单单只是情绪低落,还有可能会有其他的表现,只是大家都没发现,因此,就会忽略,让情况变得更加严重。那么,到底抑郁症还有哪些异常表现?
一、不合群,比较害怕见人,一旦有了抑郁症之后,人就会变得失去了信心,就会有自卑感,很害怕与人交流,就是怕自己会出错,给别人带来麻烦。即使是与熟悉的人在一起,也会觉得很不自在,朋友或者是亲人,又或者是同事,无意间的一句话、一个举动,都会让其比较在意,就更加别说会与别人分享自己的想法了。宁愿自己一个人瞎想,也不想别人破坏自己的精神世界。
二、总会失眠,还容易焦虑,有了抑郁症,大脑就会容易胡思乱想,往往都会把事情想得比较坏,也不去与人交流,自己一个人在哪里想,就会将事情想得更加严重,慢慢的就会产生焦虑的情绪。焦虑的情绪一旦产生,每天的睡眠就会容易受到影响,久而久之,可能就会出现失眠的现象。
三、思绪会容易混乱,反应也有所迟钝,很多人在有了抑郁症以后,不懂得去缓解,就会给精神带来比较大的影响。随着时间的发展,神经就会容易绷不住,一旦出现崩溃,精神也就会容易出现混乱,从而也就会容易让思维有混乱的感觉。通常都会觉得大脑一片空白,反应力也就会下降,每天的工作和生活也会受到比较大的影响。如果发现有如此情况,就要及时地开始调整。
如果不想被抑郁症烦扰,应该怎么做能够预防?
(1)要懂得量力而行,不要太高期望,很多人会容易较真,在工作上,或者是生活上遇到了问题,总会自己一个人去面对,不知道去寻求他人的帮忙。很多问题并不是一个人就能完成,可能有了他人的介入,会更加的好解决。如果能够懂得量力而行,与别人一起解决问题,或许会更好,自己身上的压力也会比较小。还有就是不要有太高的期望,期望越大,可能失望也就越大,很容易就会出现落差感。用正确的方式去面对所有问题,也能豁然开朗,也就不容易产生抑郁。
(2)适当地多做自己感兴趣的事情,帮助转移注意力,当我们的身上的压力变大的时候,就需要我们懂得缓解。缓解压力可以找自己喜欢的事情来帮助转移注意力,或许就能够降低不良情绪。运动就是个不错的方式,适当的做点有氧运动,不仅能够身体带来好处,还能帮助缓解压力。
上一篇:如何让一个月光族改变生活观?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |