您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
一个人在面临无助和迷茫的时候应该做些什么？
迷茫,无助,你的一个人在面临无助和迷茫的时候应该做些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
无助和迷茫是每个人必须经历的一段过程，不管是工作生活还是感情，主要表现是感觉很累，身心疲惫，其实，是因为内心的承受已经超载，压力太大，心力透支的缘故。简单的方法就是停下来歇歇，深呼吸，要放下，心静，闭目养神，静思，养性，调整心态，摆脱烦恼，放下所承受的负担，减压，尝试一种简单的生活方式，释放心情，寻求快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢？生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，对昨天的无助和迷茫选择停止思考，也可以下意识选择遗忘。 伤了，学会自我疗伤， 累了，就把心放在当下的生活中，错了，请不要后悔； 笑一笑十年少，体会新幸福，走出去溶于新生活……
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
应该停下来思考自己生活的意义。
心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中的第一章写道：生活的意义。
“如果我们询问一个人，生活的意义是什么？他也许回答不出来，绝大多数人通常不是用这个问题困扰自己，就是设法老生常谈似的回答。在我们这个年代，年轻人和年长者一样，常常会突然发问：但是，生活所为何求？生活所为何事？然而，我们可以说，他们只在遭受挫败时才会发问，只要一切顺利，且没有困难阻碍他们，这种问题就永远不会诉诸言辞。”
。。。。。。
每个人都有三种主要的联结。
第一种联结是我们生活在这个贫瘠的行星，地球以及其他地方的外壳上，我们必须在种种限制下，利用居住地提供的种种可能性来成长。-------------生存。
第二种联结是我们不是人类的唯一成员，周围还有许多其他成员。我们生活着，与他们发生关联。-----------------------社交。
第三种联结人类生活在两性之中，以及人类的延续和发展取决于我们的爱情和生活。----性与爱。
当一个人在面临无助和迷茫的时候应该做些什么？
停下来，思索这三种关联中哪一个出现了问题。
当无助和迷茫时，必然是什么阻碍了你的成长。
假如是第一种关联出现了问题，去更新自我。
假如是第二种关联出现了问题，也去更新自我。
假如是第三种关联出现了问题，更要去更新自我。
一位心理学家对自己考了59分的儿子说：“我现在要恭喜你，你比考了100分的人更厉害。”
孩子不解地抬起自己沮丧的脸颊问道：“为什么？”
“因为，你要比考了100分的人更有进步空间。”
面对沮丧，无助，迷茫，失去信心。
重要的还是积极思维的角度。
看待问题的方式。
假如你现在还是迷茫，无助，先停下来思索哪里出了问题？
然后，恭喜自己，在这方面，你还有上升空间。
#自卑#
#科学#
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要笃信时间是解决问题的最好方法，有时候迷茫就会产生焦虑。知道心里有个堵，一直想迫切的寻找出路。着急，对，越着急越混乱。一时的你迷茫并不能说明什么，时间是解决问题的最好方法，时间是解决问题的最好方法。（重复笃信）然后静下心来梳理思路，如果有困惑，就走出去链接有时候你不开始第一个，就注定无法连出第二个。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多去看看别人的生活经验。
去看看ted ，纪录片，电影，综艺节目。
然后你会发现原来你所遇到的事情不过如此。
因为当你看得多了，懂得多了，你才会觉得，生活其实好美好。你不必在这里悲伤难过。作茧自缚，不放过自己，也不放过别人。
就当你放下了，你才可以享受现在。
你还可以去KTV唱歌，发泄自我，在重回生活中继续前进。
你还可以找个人去诉说一下，你的难过，你的困扰，你的无知，希望有个人可以帮你解决，可以开导你一下，给予你人生的方向。
又或者你可以读书画画跑步，来分散一下你的注意力。
人间不值得。不是说这人间不值得你来一趟，而是说人间这繁繁琐琐的小事情不值得你因此而忧愁烦恼。
你应该放开一点。遵从你的内心，享受开心的，快乐的生活。除了生死以外，其他的都是小事。
除了健康以外，其他的都不是事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样的情况就要先思考，为什么自己的现状是这样的局面呢？要找到原因，只有找到问题的根源，才能改变！否则，永远都是走在迷茫的路上！
上一篇：你有几个异性知己？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |