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大家夜里一点都睡了吗？为什么睡不着呢？

睡不着,的人,手机大家夜里一点都睡了吗？为什么睡不着呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

大家夜里一点都睡了吗？为什么睡不着呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

没了手机，睡眠质量肯定提高！以前的人都是日出而作，日落而息，也许和没手机有关

回答于 2019-09-11 08:43:50

再看一篇头条

回答于 2019-09-11 08:43:50

别说一点了，现在3.56我在回答你的问题。哈哈哈依旧睡不着 看来今天是要奋战到天亮了，今天休息 白天睡了好几觉 导致日夜颠倒 晚上死活睡不着，把手机放下告诉自己赶快睡觉 不早了不早了 快点睡，可是就是一点也不困呀，无奈又拿起了手机刷头条

回答于 2019-09-11 08:43:50

有心事的人睡不着，没心事就睡着了，

回答于 2019-09-11 08:43:50

看手机，玩游戏，不想睡觉

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在大多数年轻人夜里基本都睡不着了，主要不是熬夜干什么，就是感觉一天下来什么也没收获，不想又浪费结束这一天，赶紧抓住时间的小尾巴想在寻找点什么，其实不过就是在方便的信息网络时代里不知所措的时代里又毫无目的的刷着手机，打着游戏，胡思乱想罢辽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡不着……感觉人生过的迷迷糊糊，压力山大

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的作息很规律，每天晚上十点半睡觉，偶尔十一点，早上六点醒，为何如此规律?是因为之前上大学期间神经衰弱到失眠，持续一年，很珍惜睡眠也很珍惜夜晚的休息时间，尤其是现在参加工作 压力和劳累使得自己不得不早睡，年轻人真的没有必要去熬夜 如果睡不着可以起来走一走，少量喝点温水，将手机放远一些，

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚申请的头条号 在回答问题，不知这个答案您满意不

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡不着大多因为脑子里乱七八糟的事，之前也总是晚上睡不着，可能是随着心智的成长，我们的思维意识越来越强大，所以入睡这种需要放空自我意识的过程显得越来越难。

其实放下手机，不压抑脑子里的事情，让他们乱窜总是会停下来的。睡觉其实很简单

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