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一个女生该有哪些优秀习惯?
自己的,优秀,都是一个女生该有哪些优秀习惯?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
6、社交。
关于社交,我想说的核心思路是一句话:要做自己的社交核心,而不是当一个配角。拒绝那些不必要的社交,把这些时间、精力、金钱省下来留给自提升自己。同时,你要培养自己的社交核心,当别人邀请你的时候,一定是因为你,而不是因为别的大咖到场,需要你一个陪衬。
以上,是我的答案。
共勉!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个星期七天,可以养成一个习惯,好的习惯会让人受益一生。
1、早睡早起
不要轻易熬夜,女人到了一定的年纪,再高档的化妆品也比不上良好的睡眠。
早睡早起身体好
早睡早起皮肤好
2、睡前认真护肤
工作再忙,应酬再多,晚上也要好好护肤。
不要偷懒,卸妆要干净仔细,一个星期敷两次面膜,补水抗衰都可以。
3、读书
书中自有颜如玉
书中自有黄金屋
对于女人而言,美丽不仅需要保养,更需要经历。
但是大部分人都没有太多的机会去经历不一样的人生,体会不一样的生活。
这个时候,读书就成了一个非常好的选择。
4、运动健身
一周最好坚持运动两次,
慢跑快走都可以。
运动不仅可以健美塑身,还可以加快新陈代谢,延缓衰老,增强机体免疫力,降低疾病发生率。
很多人都不爱运动,觉得运动太累,其实只要你坚持过了最初的腰酸背痛,你会爱上运动时痛快出汗的自己。
5、旅行
你不出去走走,你就会以为这就是世界。
这个世界上一定有一个人过着你想要的生活,做着你想做的事,这个人就是旅行中的自己。
未知的旅途,未知的人,都会让人心生期待。
6、美食
这个世界上,唯爱与美食不可辜负。
虽然我们天天嚷着要减肥,要减肥,
但是美食会让人感觉很幸福,尤其是甜的食物。
所以,吃过运动消耗吧!
7、有自己的闺蜜圈子
闺蜜是你这个世界上没有血缘关系的亲人。
都说闺蜜是第二个我,才会和我一样,
你想出去逛街,吃饭,旅行
都有人响应你,和你一起。
8、定期体检
国家对35岁以上的女性,两癌筛查都是免费的
专家也提醒,35岁以上的女性,应该定期去医院做乳腺子宫内膜以及卵巢宫颈的检查。
定期去医院做体检,如果有问题可以早早治疗。
好的身体才可以享受这个世界的美好!
9、好心情
什么时候都要让自己开心快乐一点
凡事都看开一点,开心不开心,日子都要过,不会因为你的情绪改变什么,过了今天,你会觉得什么都不是事。
只要活着,凡事多难都会过去!
好的习惯还有很多很多,能坚持的都坚持下去吧,像每天喝水吃饭睡觉一样。
自然而然就做了,就是习惯!
《图片来自网络,侵权请联系删除》
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、坚持早睡早起,养成良好的睡眠习惯
早睡早起和晚睡晚起的人身体状态真的完全不同。38岁的演员陈意涵,每天坚持早起晨跑,已为人母的她脸上依旧洋溢着青春的孩子样,身体素质更令人叫好。早起最大的好处就是可以一直走在别人和事情的前面,抓住生活的主动权。当别人晚起刚睡醒时,你已经在梦想的路上走了一大截了,所以不要小看早睡早起的力量。
2、每天坚持吃早餐
听过很有道理的一句话:“早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。”早晨是一天的开始,丰富的营养物质肯定是必备的。不论吃多吃少,都一定要吃,因为我们经过一晚上的睡眠,我们的胆囊会分泌出大量的胆汁,而胆汁是促进食物消化的物质,如果我们早晨不进食,胆汁排不出来就会沉积在胆囊内,长期积累就会形成胆结石。跟谁过不去都不要跟自己的身体过不去,一定要谨记。
3、每天坚持两次刷牙,不仅要清新口腔,更要保护牙齿
不论牙齿好不好看,每天都要刷牙清洁口腔卫生,避免蛀牙和细菌的入侵。刷牙后最好用盐水漱漱口,盐水可以杀死口腔内的大量细菌,也可以预防牙龈肿痛和牙龈出血。
4、一定要学会穿衣打扮化淡妆
平时可以多关注一下身边会穿衣服的人是怎么搭配的,也可以看看服装杂志、化妆视频,提升自己的审美能力和穿衣品味。女人不一定雍容华贵,但一定要干净整洁。学会时尚并不是因为在意别人的目光,而是因为这是女人面对生活的自信。
5、每天花时间读书,哪怕只留10分钟
看书是充实自己最好的方法,不管你是否还停留在校园这个阶段,都应该每天花时间看书学习。虽然不能每翻一页书都能给你新的启发,但如果不去翻就永远不可能触碰到能提升你认知的刺激点,而这个刺激点往往会对你的人生有很大影响。
6、每天都要记得存钱,哪怕只有一块钱
不管你的家庭是富裕还是贫穷,女人都要学会理财,经济独立是女人成长的一个非常重要的阶段。工作累了可以拿这笔钱出去散散心、旅旅游,让自己换一种心情。也可以拿这笔钱炒炒股、投投资,提升自己的财商思维。你可以坚持每天赚钱,你肯定也可以每天存钱,哪怕只有一块钱。
7、坚持每周运动3次以上
我们常说:18岁之前的容貌由父母决定,18岁后的美,由自己负责。女人不论在哪个年龄阶段都要清楚,所有自己想要的样子都需要自己来雕刻,想要青春永驻,也更少不了对身体的投资。马雅可夫斯基说过:世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。不论多忙,请一定要花点时间让自己的身体结实起来,选择你喜欢的一种运动方式,把他坚持下去!
8、正视感情,精神独立
不论在亲情友情还是爱情方面,都要有自己的想法和立场,不要被别人牵着鼻子走,更不要因为一段不舒服的关系陷入情绪的牢笼。不要强行控制别人的思想,而是尊重;不要太跟别人争论是非,而是保留想法。
9、坚持复盘,努力改正
每天做一个小总结,看看今天哪里做的不好,哪里做的好的超乎自己的想象?不好的地方以后应该怎么改?还有没有进步的空间?好的地方以后怎么发扬……遇事多反思自己,你虽然不能改变别人,但是你有权利把自己变得更好!
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