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想骑行到拉萨，需要多久的骑行经验？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

想骑行到拉萨，需要多久的骑行经验？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，有幸回答此问题。

2018年6月，我第一次骑行滇藏线到拉萨，也是从未有过长途骑行经验的骑行者，平时也没有锻炼骑行。我将我骑行的建议分享给大家，有说得不对的地方，请多多包涵。

对于我从未有过长途骑行与骑行经验的人来说，骑行滇藏线还真是有点难度。为了18年的骑行拉萨，我从17年6月份开始做准备，17年6月份开始坚持跑步，坚持了半年多的时间，出发前两个月每个星期跑一次。只有锻炼好体能了，才能保证骑行能坚持，也很庆幸路上遇到了一位有经验的骑友也教会了我一些骑行的方法，后面的路都比较顺畅。

在到达香格里拉的路上遇到了一些骑友，其中有一位女骑友劝我放弃骑行，她说她每个周末骑行200公里，现在骑行起来也很吃力的，不一定能完成，何况我这样没有骑行经验的人，更加费力。这一路，我还是坚持骑到拉萨，现在回想起来，其实体能对于长途骑行最重要，还有就是有勇气，能坚持，能吃苦就足以了。

骑行刚开始的三四天确实是很吃力，每天骑50公里左右，基本都是上坡推车，下坡溜车，慢慢开始熟练了，就可以直接慢慢骑行爬坡了，也能跟得上那些有经验的骑友们。

所以，不用担心没有骑行经验就不能去骑，只要你锻炼好体能，有那份勇气，能吃苦，能坚持，都可以做到，有骑行训练是更好的。何况现在川藏线和滇藏线有些都不用再爬坡了，像通麦天险和排龙都可以走大桥与隧道了，只是翻几座海拔高的山比较费力。要提醒的是下坡时一定要控制好自己的车速，安全第一。

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我是背包独浪，请大家多多关注我哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

说点我的真实经历，骑行经验都是自己一点点积累的，最重要的就是骑行姿势，别把膝盖弄伤，剩下的出门后完全在个人了。

第一次正式骑车完全是一时兴起，买了辆山地车就打算去青海湖，买回后在家试骑，去菜市场转了一圈，也就几公里，回来累的中午饭都没吃，可就这完全小白的水平几天后就向青海湖出发了，结果出门第三天就膝盖拉伤，痛的不得了，当时也是胆大，仍然继续上路，骑完了往返3000多公里的路程。

一晃很多年过去，中间也一直没再骑过，去年8月有了去拉萨的念头，由于种种原因没能立马就走，这才又在家练习了小半年，定于下月出发，也祝你早日如愿，一路顺风！




回答于 2019-09-11 08:43:50

之前本人也想骑自行车去西藏，偶然一次机会开车自驾游，去的时候走的是青藏线，回来走川藏线，当我从海拔5000多米的高山往下走时，看见这些骑自行车的人，那种迷茫和无助的眼神让我打消了骑车去西藏的信心，那山的高度不是你想象的那么容易，如果你执意要去，那你就去吧，毕竟那是一辈子吹牛逼的资本

回答于 2019-09-11 08:43:50

还好吧，只要没有什么疾病就可以去，现在318国道有好多路都通了隧道，不需要像以前一样翻两口，我是2013年5月份去的，当年21岁。在路上肯定要吃苦，但是在路上可以碰到好多一起，有同样骑行的人，骑行结束以后，回想起来，感觉也没那么苦。




回答于 2019-09-11 08:43:50

我是2018.5从成都骑行去拉萨。历时29天。年龄六十三岁。糖尿病17年的患者。没有什么可怕的，只要坚持骑行，一定会达到目的的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

重要的是意志，10年，老夫退休第二年。从没有骑过变速车，更没有修过，也没有骑过长途，带着备用工具衣物乘火车到成都，就地买了一辆山地车就开始了川藏骑行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

据说，越没经验的越容易成功

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