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4岁孩子大便干怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

4岁孩子大便干怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。孩子的妈妈别着急，这是孩子有胃火，另外请妈妈适量给孩子吃点水果，要记住不要吃反季水果，这样使孩子起副作用。无论孩子还是大人要经常喝些白开水是润肠的。最好还是找儿科看一看比较好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，一般情况下大便干燥家长要多给孩子喝温开水，尤其是早晨吃早餐的时候，清肠润喉。

每天要吃适量的水果，最好是应季水果，新鲜添加剂少一点。

吃饭注意营养搭配，不要太精细吃点粗纤维有助于肠胃蠕动。

每天早晚家长把手捂热让小孩平躺，用手心在孩子小腹轻轻顺时针揉100下，逆时针揉一百下有助于排便。

提醒孩子大便，每天都要大便，避免集便，越集越干越拉不出。

四岁孩子一般都上幼儿园了，家长多多提醒幼儿园老师注意孩子的饮食，多喝水，多吃蔬菜不挑食。

如果长时间便秘，大便干没有得到改善，就去看看医生，以免是病理性的问题……

注意，开塞露可以用但不能常用，会有依赖性。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我刚写了一篇相关文章，希望对你有帮助。




少吃容易造成便秘的食物

应该很多家长都会有经历，宝宝开始吃固定食物时，就会发生便秘情况，而往往宝宝吃的第一口固体食物是我们印象中最通便的食物，比如香蕉、大米等，这与我们常识相反，看来很多时候我们的常识不一定就是对的，如果孩子对此类食物有便秘，那么家长就要停止，并尝试其它食物，比如红薯南瓜苹果胡萝卜等。每一个孩子的体质情况不一样，可能对食物的反应也不一样，家长如果注意日常观察就会发现自己孩子对哪些食物会便秘反应，在以后的饮食中就尽量避免此类食物。

每天增加膳食纤维的摄入量

其实很多孩子不太爱吃富含膳食纤维的食物，因为这种食物一般都没有很好的味道，口感也不大好需要更长的咀嚼时间，但是比起多吃这些食物对身体的好处，这点小缺陷不足为道，怎么让孩子更好的接受这些食物，家长可能就需要花些心思。

常见的适合孩子吃的膳食纤维有：全麦面包、全麦麦片、全麦饼干、红薯紫薯、南瓜、各种豆类、西兰花等深绿色蔬菜、各种水果等。

为了减少加工烹饪对食物营养的消耗，家长们尽量简单加工孩子的食物，花点心思在食物的造型、食物吃的方式上，以此来增加孩子的食欲。还有一点，在现在环境污染的现实下，尽量不要选购那些又大又好看的反季食物和水果，坚持吃应季有机的食物更好。


喝水！喝水！再喝水！

水是最经济也最方便的软便剂，但也是最容易被忽视的。而且如果孩子在日常饮食中已经增加了膳食纤维的摄入，那么，日常饮水量也一定要增加。不然，膳食纤维会便大便干结变硬，加重便秘的情况。

怎么在日常生活中培养孩子爱喝水的好习惯，首先家人做榜样，不要到了觉得口渴才找水喝，随时随地就拿起水杯喝上一口。其次，增加孩子喝水的动力，一个帅酷的水杯，好玩的挤水方式，喝水后的表扬等，家长们多想想办法，怎么让孩子多喝水，比起孩子便秘的痛苦，这点脑细胞消耗不足一提。




可以尝试天然的软便剂

有些孩子对一些天然的食物有轻微腹泻的反应，这些天然的食物也可以用做便秘时的通便剂，缓解便秘症状，但是，家长要对自己孩子的情况了如指掌，哪些食物可以，哪些不可以。

通常稀释过的果汁，比如李子、桃、梨，或者直接这些水果的果酱，天然无添加，可以给孩子尝试下。还有一些老人们口口相传的老方子，这个家长要谨慎，注意甄别。我们老家有个说法，给小孩子吃猪油，可以润滑肠道，避免便秘。很多人认为猪油不健康，而全盘否定，这是片面的看法， 控制每天合理的摄入量，是可以保证健康的。

还有一种比猪油更好的替代油，就是亚麻籽油，这种油不仅富含omega-3 脂肪酸，营养丰富，对比甘油这类矿物油没有营养，经过肠道会带来维生素，亚麻籽油还能促进身体对维生素的吸收。但是亚麻籽油不能经过高温烹调，最好常温调拌食用。不同人群的日常摄入量也要注意。

引起孩子大便干硬的原因有很多，需要家长们注意日常观察，合理健康适度的饮食习惯可能会起到改善作用，重要的是，家长如果想要改善，必须从自己开始，因为孩子的饮食习惯一开始就是随从家长的喜好，这一点家长要清楚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃点益生菌，我家这个也是，用了好多方法，逐步好转中

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般来说，引起小儿大便干燥的原因主要有这几点：

1、饮食不当。平时喝水量太少或偏食、挑食，吃太多油腻、上火，不易消化的食物。

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