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如果一百天不按照正常的作息时间休息，人体会受到什么伤害？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 一百天时间里晚上12点睡觉，早上5点半之前起床，并且没有午睡，会给人体造成多大的伤害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先谢谢邀请，以下是我的一些看法，希望有所帮助。那将对你的身体健康有着极大的威胁不按照正常的你的作息时间休息，会在短时间内打乱你的生物钟，影响你的健康。

首先你会感觉到困，全身乏力，干什么事情都没有精神。然后你身体的消化系统等一些维持正常机体功能的系统会发生紊乱，你会慢慢的食欲不振，无法正常进食，日渐消瘦。

你的脸上会长一些痘痘，内分泌失调，一些身体本来没有的病这时都会出现了。

虽然现在生活的步伐快了，但我们应该时刻注意自己的身体，一旦身体的机能平衡被打破，那么将很难调整过来。

以上是我的看法，我是莫非小医生说1欢迎大家评论关注

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期不按时作息容易引起内分泌的紊乱，使人处于亚健康状态，当然通过适度运动，白天有空小憩十几分钟或者几分钟有助于精神状态的恢复




回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请

经常不按作息时间休息，最明显的应该就是内分泌失调吧，包括一个亚健康的隐患，所以建议你没有非做不可的事要做，最好还是按时休息，不要透支自己的健康，因为健康的身体才是革命的本钱