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该如何做个行动派？

你的,思想,都是该如何做个行动派？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

该如何做个行动派？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

凡事想到做到 坚持 不拖延

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个你可以去部队学习学习，做事讲究雷厉风行，说到做到，坚持一段时间就变成习惯了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多动手，少瞎想。

人们一直有个错觉自己都是思想控制行动。比如你打算减肥，首先你肯定是先在网上查一下什么运动减肥最好，怎么饮食能减肥等等之类的，然后你就会给自己定一个计划比如 每天跑多少公里，每天三餐怎么安排之类的……

但是每天该跑步的时候，你总是行动不起来，每到肚子饿的时候你还是禁不住想吃一些你计划菜单外的好吃的东西等等。久而久之你会发现及时过了两三个月你一点肉都没减掉，可能还是胖几斤。

其实你完全不用想那么多，也不用列那么多计划。只要强迫自己每天跑步就行了，即使心里一万个不情愿也要坚持跑，就当是完成一份任务。只要你能坚持个10多天，你的思想就会发生变化。你会发现跑步不再是折磨反而会觉得很快乐。

这是因为人思想的适应性远远超过了人身体适应性，当你长期处于一种你觉得不舒服的状态下（比如运动减肥，刷题备考之类）一段时间，你的潜意识会觉得这种状态会持续很久短时间无法改变，就会做出调整。让你的思想适应这种状态，并且在这种状态下获得愉悦。

所以大多数人其实都是行动控制思想，所以强迫自己做就行了。其他的你完全不用想，你的潜意识会自行帮你调整。