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一天喝几两酒对身体有好处？

酒精,白酒,的人一天喝几两酒对身体有好处？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一天喝几两酒对身体有好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题的答案因人而异，毕竟不是每个人都喝酒，每天都喝酒的人还是少数，一大部分人几天也不喝一次酒，还有永远不喝酒的。

相对平日里经常喝酒的人来说，每天二两白酒就可以。个人认为，如果身体没有什么毛病，每天晚上喝点酒对身体还是有好处的，至于每天喝多少酒对才身体有益，就看你自己的需要了，在网上也介绍过不少长寿老人，有相当一部分都是每天都喝点酒，不多喝酒就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我作为一名天天与肝脏打交道的外科专家回答如下：

如果您希望对自己的身体好，就应该滴酒不沾。

不应该喝酒的原因如下：

1、酒精是一类致癌物


世界卫生组织（WHO）在2012年已经将酒精（乙醇）定为一类致癌物，所谓一类致癌物是指有足够证据证明该物质对人体致癌。目前已经明确的是：饮酒与乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌等众多恶性肿瘤的发病相关。

用通俗易懂的大白话说就是：酒精这东西肯定致癌。

2、肝脏损害

酒精在人体的肝脏内代谢，从乙醇变成乙醛，再由乙醛变成乙酸，最后转化成能量、二氧化碳和水。中间代谢产物乙醛会对肝细胞造成很大伤害，非常遗憾的是我们中国至少有30%以上的人群缺乏乙醛脱氢酶，不能很快把乙醛转化为无害的乙酸。如果每天摄入酒精40克（粗略换算为52度的白酒一两半）超过五年，就可能会发展为慢性酒精性肝病，进一步可能发展为酒精性肝硬化甚至是肝癌。

3、神经系统损害

酒精既亲水又亲脂类，很容易进入中枢神经系统，长期饮酒可以造成神经系统难以逆转的损害。长期饮酒还会产生酒精依赖，人格改变和共济失调，严重者甚至会发生酒精痴呆。

4、心血管系统损害

酒精可以导致心律失常，对于那些有潜在器质性心脏病的人群，酒精会增加相关心律失常的发生率；长期饮酒还会导致扩张性心肌病。对于适量饮酒能否降低心肌梗死的发生率仍存在争议。

国内某著名白酒厂商宣传说：有研究表明他家的酒不仅能“护肝”，而且还具有“抗肝纤维化、肝硬化”的作用。对于这个宣传，很多人都信了，而且在民众中广为流传，并且成为追捧他家产品的重要原因之一。

世界卫生组织说：酒精这东西肯定致癌，而且还会导致肝癌。这致癌的东西怎么可能会“护肝”而且还“抗肝纤维化、肝硬化”？

我还是相信世界卫生组织的说法，至少这个有公信力的组织。

最后总结一下：为了您的身体，最好还是别喝酒。如果做不到不喝，那就尽量少喝吧。

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再说一个让人非常遗憾事实：世界卫生组织发布的《2018年全球酒精与健康状况报告》显示，全球范围内饮酒呈下降趋势，但中国和印度除外。中国人均酒精消费量增加，戒酒率下降，中国酒精性肝病患者人数正以惊人的速度上升。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一天到底该喝多少白酒，这主要还是要因人而异。因为每个人的酒量都不一样的，有的人觉得喝上半斤合适，也有人觉得喝上二两就可以解解馋......



从科学角度来看，每天适量喝点白酒最好把控在二三两左右的位置。而且适量喝点白酒对身体也是有着一定的好处。二三两大概也就一杯酒的量（喝酒用的玻璃杯），我每天晚上都会整上两三道下酒菜，喝上这样一杯的洋河大曲。

话说酒对人体也有一定的保健功能。从保健方面讲，适量饮酒能兴奋神经，让人产生愉悦的感觉，有提神醒脑、舒筋活血的生理功能，可以松弛血管，改善血液循环，提高人体免疫力，增进食欲，有利于睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀:每天喝多少酒对身体有益？就每个人来说，各有差异，会喝酒的人每天l斤左右，不会喝酒的人一点也不沾，我是中等人每天丨一2两，不醉也不上头，恰到好处，有益于身体健康，通筋络，活血，祛寒祛湿，尤其是中午喝点酒倒在沙发上，盖好被子，呼呼入睡，那种感觉令失眠人羡慕，下午精神焕发，上班办事効率高。不好处:话多，口渴，喜欢吐真言。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请～每天喝多少酒多身体有益？对于健康的人来说，有健康的饮酒量，这个饮酒量并不是说喝酒能对健康多么大的积极促进作用，而是指不伤身体的量，中国居民膳食指南中建议男性每天摄入酒精不超过25g，女性每天摄入的酒精量不超过15g，换算成不同的酒，用建议摄入的酒精量➗不同酒的酒精度数％，即可得出不同酒健康饮用量是多少！

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