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该如何破除“原生家庭决定论”?
家庭,表弟,父母该如何破除“原生家庭决定论”?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
该如何破除“原生家庭决定论”?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
有句谚语是这样说的:龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞,由此可见原生家庭对下一代生命的影响。
我们人类受原生家庭的影响更大。
从小,父母的语言,行为,思想,观念,价值观,世界观,看待问题的角度,做事情的方式,和别人相处的方式以及怎么看待自己的方式等等,都将深刻的影响到我们的一生。
我们生下来是一张白纸,父母教会了我们一切。
随着我们的长大,父母教我们的,以及父母潜移默化影响我们的,都形成了记忆,储存在我们的大脑中。
慢慢的,会融入我们的血液中,变成我们的下意识或者潜意识。
长大后,当我们遇到问题的时候,我们处理问题的方式就是来自我们大脑以前的记忆。
而这种记忆来自于原生家庭,所以原生家庭对我们的影响很大。
但是,虽然影响很大,但是我们可以通过改变我们固有的模式,减少原生家庭对我们的影响。
如何破除原生家庭对我们的影响呢?
第一:受的教育越多,就会减少原生家庭对我们的影响。
当我们受的教育多,接触了更多思想后,我们就有了更多的选择,遇到问题的时候,有能力选择一个最优的办法。
受的教育越多,发现更好的观念后,可以改变我们记忆的观念。只有改变原有观念,才能破除原生家庭对我们的影响。
第二:如果我们能认识到,我们的很多观念来自父母,来自过去,那么我们要改变我们的生活方式。
就是不要老活在过去,过去的事情就放下。
只要能减少过去对我们的影响必然会破除原生家庭对我们的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近几年在心理学领域,原生家庭理论一直是大热点。好像只要是成年人在生活中遇到的各种问题(亲密关系,自我成长等等),我们都可以在原生家庭上找到答案。但是是否原生家庭就决定了一切了呢?
前阵子的《奇葩说》里有一期节目就是讲述原生家庭的。武志红当时在节目里表示原生家庭对一个人的生活影响当然很大。
而随后另外一个心理学领域的自媒体大V李松蔚在《对于原生家庭的三个流行理论,我要扔三个炸弹》里提到我们随时可以摆脱原生家庭的影响。
无论是武志红的原生家庭的创伤论还是李松蔚的个人改变,都只是心理领域里同一个论点的不同派系。对于我们普通人而言,一套切实可行的理论,以及如何解决问题才是关键。
正视原生家庭带给我们的负面影响,直面原生家庭在童年时带给我们的创伤,接纳过去,接纳自己。
我常认为童年时期行成的创伤就是像是一个大大的黑洞,它黑暗和空洞更重要的是它存在却未必可知。在儿童时期受到伤害的时候,自我救赎的心理本能的产生逃避伤害的原则,把痛苦与真实感受一并埋藏在意识之外。生活继续,然而黑洞的影响如影随形,循环不息。于是发现我们总是无意识的会选择一些自己明明很讨厌的人做亲密爱人……
我的一个表弟,三岁的时候成为了留守儿童,直至上初中。在表弟最重要的儿童成长期,虽然有外公外婆的悉心照顾,但是也不能等同于父母的陪伴,父母的爱是缺失的。这种母爱的需求便成为了表弟心中的黑洞。现今二十多岁的表弟只要在姨妈面前就会启动攻击模式,无论姨妈说什么做什么,表弟立马持对立态度,没事找事的跟姨妈吵。
要问表弟为什么会这样,他也不知道,就是无意识的看到姨妈就想要发火。我妈常说是因为这两母子性格不合。可是自家母子哪有性格不合?这分明是表弟想重新得到姨妈的重视,索取母爱的表现。内外的对爱的需求并没有消失,它只是将索取形式进行了转化。
如果表弟意识到这个问题的根源,想要改变现状。唯一的办法便是直面小时候缺爱的自己,承认自己对母爱的渴求,并原谅没有陪伴自己成长的父母,与父母达成和解,与自己和解。
事实上我们大部分的人都在无明的状态下(无意识)生活,我们永远被那些没有被满足却又非常渴望的需求(黑洞)驱使着做决定。而正面内心痛苦的感受,正面儿时的伤害,将无意识的生活状态变成主动有意识的寻找答案,这都是我们跳出原生家庭这个坑重要且必要的一步。
万物皆有因果,如果我们今天的情感模式与生活状态是果,那么原生家庭(其实并不单单是原生家庭,我们接触的社会环境等)和当时事件发生自己的情感转化方式就是因。找到原因,分析原因,并且积极主动去改变恐怕是唯一出路。
PS:如果已经意识到自己问题但是走不出来的,这个时候就要求助心理咨询师了。这是一条充满艰辛的道路,但是能够完成自我救赎的只有我们自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
原生家庭决定论是什么,不知道
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