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人的性格可以通过什么方式改变吗？应该如何改变？

性格,自己的,的人人的性格可以通过什么方式改变吗？应该如何改变？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

“性格”，我们不妨把“性格” 拆分开来，分别对“性”和“格”分别加以解释。这样就方便关于性格可否改变一说了。

同常我们把“性格”中的“性”理解为本性；而“格”则是本性的表现。那么，由此就可推断性格到底能否改变了。

泰山易改，秉性难移。真正能够称得上秉性（本性）的是人骨子里存在不多的顽固的“三观”。这种东西不会太多，是一个人为人处世的原则红线。而通常我们所说的“性格”是一种受到“控制”的所谓“本性”。是部分体现“本性”流露的产物，是掺了水的“性格”是随时改变的。而真正能够反映本性性格的则是人们的临机应激反应才是真正的性格本质。一有临机的自然反映，是永恒不变的。

现实生活中很难区分“性”和“格”，所以通常人们会认为性格是可以改变的，其实不然。真正的“性格”是在极少数危机降临时才能表现出其恒久不变的本性。

回答于 2019-09-11 08:43:50

读书足可以改变人格！

我们的悲哀、困难、束缚就像铁链，把我们紧紧围困。它们会使我们生出力量、忍耐和刚毅。

信徒啊，不要逃避苦难。应当安静、忍耐和顺服，要知道，神正在把铁灌注到你的灵性生命里去。世界喜欢铁血将军，神喜欢铁血圣徒。除了受苦以外，没有别的方法让我们成为铁血圣徒，所以他忍痛让我们受苦。

亲爱的，你觉得自己最好的年月都在沙漠里虚度了吗？你是不是被人反对、误会和污蔑呢？这些是否围困你？打起精神来！这些绝不会浪费，神使你经过铁的训练，戴苦难的铁冠，为了让你将来得荣耀的金冠冕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，100个人可能就会有100种性格，而这100种性格各有利弊，所以，没有谁的性格是绝对的完美，与其说改变性格，不如说我们要想办法来完善我们的人格体系，只有这样，才能让我们更全面地了解自己，利用好自己的性格优势。

性格其实是一种十分稳定的人格要素，它的稳定来源于我们十几年，几十年思维、行为等方面的一个积累，受到了家庭因素、成长环境、个体经历等等方面的影响，所以，改变并不容易，甚至是不可能，但是我们可以就于其中的一些弊端进行完善。

1、提高自我觉察能力

我为什么生气？嫉妒？难过？焦虑？每一种心理状态的发生几乎都有其现实因素存在，所以，提高我们觉察这些情绪的能力以及调整合理性思维是十分重要的。

对于大多数人来说，一日三省是一件最值得尝试的办法。这个“省”字的关键并不是每天纠错自身，而是直面我们所发生的负面状态并且思考其中原因。

例如：看到同事比我优秀，我心里生气，难过。

那么，表面看起来是源于嫉妒，但是，这种情绪大多来源于对于自身无能的焦虑。所以，对于这件事来说，将注意力专注于自身提高是解决问题的本质。

很多情绪都是如此，如果没有明显的外界因素，那么，我们可以将注意力转向自身，会发现很多关于自己的秘密。

2、调整思维结构

很多时候，性格的负面都来源于思维上的问题。

例如：有的人自卑、有的人容易发怒、有的人比较懦弱等等。

虽然这些问题可能有来自于原生家庭的因素，但是作为成年人，我们无法回到过去选择出生，我们能做的只有利用自身进行调整。

前面说到觉察力和思考能力，那么，如果你找到了原因，接下来就是长久的调整时期。

我们可以分为几个阶段：

1、自我认可；所谓认可并不是只认可好的自己而逃避负面的自己，因为他们都是你；越是逃避，就越是愤怒和焦虑。所以，承认自身的弱点和无能并不是什么坏事。

2、调整阶段；在这个阶段，意识到自身的问题并且进行正面思维的转换很重要。

例如：有很多人路怒，因为他们认为别人侵犯了他们甚至是侮辱了他们（当然，这种事情的确会有，但大多数情况下并不是如此）。所以，一旦你意识到自身进行了负面情绪状态，那么，及时调整出正面思维就十分重要了。

像上述案例，和别人发生了剐蹭、追尾，那么，我们应当思考的是，如何解决问题而不是将问题对立，我们可以沟通，沟通不成可以报警等等。

3、巩固阶段

一旦你开始觉得自己的思维进行了一定的转变，那么，强化正面思维很重要。

其实很简单，就是学会享受这些正面思维带给你的利处，学会让它们成为你的帮手，这种时候往往转变会十分牢固。

最后，关于这些改变并不是一朝一夕的，而是几年，甚至十几年的磨砺，这很正常，每个人都是如此。

希望我的回答帮到你了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，100个人可能就会有100种性格，而这100种性格各有利弊，所以，没有谁的性格是绝对的完美，与其说改变性格，不如说我们要想办法来完善我们的人格体系，只有这样，才能让我们更全面地了解自己，利用好自己的性格优势。

性格其实是一种十分稳定的人格要素，它的稳定来源于我们十几年，几十年思维、行为等方面的一个积累，受到了家庭因素、成长环境、个体经历等等方面的影响，所以，改变并不容易，甚至是不可能，但是我们可以就于其中的一些弊端进行完善。

1、提高自我觉察能力

我为什么生气？嫉妒？难过？焦虑？每一种心理状态的发生几乎都有其现实因素存在，所以，提高我们觉察这些情绪的能力以及调整合理性思维是十分重要的。

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