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有人说“人都有个惯性，得过且过”，该怎样克服惯性？

目标,我要,的人有人说“人都有个惯性，得过且过”，该怎样克服惯性？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 让生活更有动力，更有目标呢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是人之常情，谁都想过得好一些，有闲有钱，轻松自在。

我们身边都有这样的人，早早的列好计划：今年我要减肥20斤、我要读5本书、我要……

可实际上真正做到的人有几个？

每天早上，好困啊，太累了，明天开始吧……

该读书了，啊！我今天约了朋友去吃饭、XX商场打折了、我要去接XX……

就这样，一次次的给自己借口，计划托了下去，生活回到原点。

真想克服这样的心态，首先，不要把目标订得太高，要细化分解。

就像要一年读5本书，完全可以改为每天读5页，随便利用几分钟，就打成了。这样的小目标，不占用很多时间，容易完成，易于坚持。几天过去，一看：啊！我已经看了这么多！多有成就感。

其次，要利用好碎片时间，不知不觉中完成计划。

我们可以坐下来看书，也可以利用上班、下班时间听书。这样不知不觉，就储备了很多知识，完成了计划。

最后，我们要不断根据情况变化，随时调整计划，让其顺利实施。

从小事做起，一点一滴地渗透到生活里，逐渐形成习惯。到时候不需要下多大的决心，就可以做到。

回答于 2019-09-11 08:43:50

与其说是惯性，也许是因为生活很安逸，没有值得动起来的事情。

因此若想改善得过且过的状态，在于找到值得为之奋斗的目标，这样才能唤起失传已久的斗志。

如何找到为之奋斗的目标？

问问自己现在真正想要但一直没有实现的事情。或是梦想或是愿望或是想成为怎样的人。

设定了目标后，将其分解为阶段任务，如同升级打怪，每完成一个就给自己一个奖励，离目标就更进一步。

这样就可以奔着自己的目标前进，改善得过且过的惯性了。

当然，最重要的是目标内容，绝对是自己内心最真切的，这样驱动力才够劲！