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如何才能一直保持快乐的心情?
快乐,的人,心情如何才能一直保持快乐的心情?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:8
生活中愉快的心情应该如何长久地保持才对。
要我说,要摆正心态,个人的行为艺术思路要清晰明了。
调整好自己的生活状态,坚持一定量的体育锻炼,让自己每天的体温和心跳在合适的点上放松心情。
学会和人多接触,交往是一个很简单的日常生活程序,不要怕浪费感情。
释放自己的情绪,善于表达自己的心情。学会发现快乐,融入其中。
喝点养心的茶水,提高自己对事物的欣赏能力,
有条件可以出去旅游,看看祖国的大好河山和风景名胜古迹。
忘记不愉快的事,当当傻逼,耍点小娇情再来点小赖皮。逗逗自己。也许有的烦恼一带而过了。
不必要去追求自己没有能力得到的东西。把精力放在自己力所能及的范围里,该放手时就放手。
在挫折面前竖立信念,不气绥,用平静的心态去面对,有的东西躲不过去的,不如直接面对,争取较好的结果。
想想,人的一生,若放下该放手的烦恼,还有比快乐更重要的一切吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态决定一切,一个好的积极乐观的生活态度可以让我们的生活充满活力,对生活中的事情加以包容和理解,从而获得快乐幸福的生活。
自我认知: 要学会正确认识自己,尊重自己同时也爱护和保护自己。“身体发肤,受之父母”,要对自己的生命负责,对自己的身体负责,从最基本的事情做起。
朋友之交: 君子之交淡如水,小人之交酒肉
看淡成败: 看成败,人生当豪迈,大不了就是一场从头再来。
这几点是快乐的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中如何保持愉快的心情?快乐的心态要不断修练。想做到每天开心快乐很难。常言道:‘’人生不如意之事,十之八九。‘’也就是说开心的事总是那么少,难过的事总是特别多。
有时同事一句难听的话,会让我一天不开心,让两个人变成比陌生还要陌生;有时接连下几场雨,也会把好心情淋湿;有时老板一句凶狠的话,也让我难过好久,有时家里一个不好的消息,也让我难过又难过。
我到底怎么了啦?一点点小事都会影响我的心情。有时别人说我讲我,我都忍着不生气,选择默默承受,这个过程是痛苦的,也是有限的,你今天说我没有生气,明天说我也没有生气,日子久了,总有一天会爆发。
卡耐基在《人性的弱点》中说,要24个小时都对别人微笑,坚持一个星期,会改变你。我没有认真落实,我感觉很难做到。别人说我讲
我骂我,我做不到笑着去面对。
有句话,说得好,大肚能容,容天下难容之事;开心便笑,笑世间可笑之人。归根结底就是要心胸宽广,才可能笑得起来。
所以我选择写作,选择搞笑领域就是在修练自己这颗快乐的心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天活在快乐里。就要在生活中善于发现。有乐趣的事和人。并且让自己参与到里面去。在乐趣中培养情绪。始终让自己保持一颗快乐的心。不要受到负面情绪的影响。对待生活。要拿得起放的下。生活的本质就是酸甜苦辣。不要过高的去,要求他。要懂得欣赏他。面对他。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要摆正心态,高兴是一天,不高兴也是一天,一年365天很快,人生一共有几个365天?没必要自寻烦恼。钱多钱少,够花就行。房大房小,栖身就可。车孬车好,代步就行。粗茶淡饭,平安就妥。不计较,不攀比,知足而常乐[耶]
回答于 2019-09-11 08:43:50
知足常乐。
人要宽心怀,不攀比,无贪妄心,就会乐于现状。简单做人,就时时开心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢!我来回答这问题:
人们生活在这如花似锦的繁华社会中,能保持着快乐的心情非常重要。好心情是一个人身心健康的前提条件和必要保证,也是一个人精力充沛的第一支柱。那末怎样才能经常的保持着快乐的心情呢?
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