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如何才能一直保持快乐的心情？
快乐,的人,心情如何才能一直保持快乐的心情？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
生活中愉快的心情应该如何长久地保持才对。
要我说，要摆正心态，个人的行为艺术思路要清晰明了。
调整好自己的生活状态，坚持一定量的体育锻炼，让自己每天的体温和心跳在合适的点上放松心情。
学会和人多接触，交往是一个很简单的日常生活程序，不要怕浪费感情。
释放自己的情绪，善于表达自己的心情。学会发现快乐，融入其中。
喝点养心的茶水，提高自己对事物的欣赏能力，
有条件可以出去旅游，看看祖国的大好河山和风景名胜古迹。
忘记不愉快的事，当当傻逼，耍点小娇情再来点小赖皮。逗逗自己。也许有的烦恼一带而过了。
不必要去追求自己没有能力得到的东西。把精力放在自己力所能及的范围里，该放手时就放手。
在挫折面前竖立信念，不气绥，用平静的心态去面对，有的东西躲不过去的，不如直接面对，争取较好的结果。
想想，人的一生，若放下该放手的烦恼，还有比快乐更重要的一切吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态决定一切，一个好的积极乐观的生活态度可以让我们的生活充满活力，对生活中的事情加以包容和理解，从而获得快乐幸福的生活。
自我认知： 要学会正确认识自己，尊重自己同时也爱护和保护自己。“身体发肤，受之父母”，要对自己的生命负责，对自己的身体负责，从最基本的事情做起。
朋友之交： 君子之交淡如水，小人之交酒肉
看淡成败： 看成败，人生当豪迈，大不了就是一场从头再来。
这几点是快乐的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中如何保持愉快的心情？快乐的心态要不断修练。想做到每天开心快乐很难。常言道：‘’人生不如意之事，十之八九。‘’也就是说开心的事总是那么少，难过的事总是特别多。
有时同事一句难听的话，会让我一天不开心，让两个人变成比陌生还要陌生；有时接连下几场雨，也会把好心情淋湿；有时老板一句凶狠的话，也让我难过好久，有时家里一个不好的消息，也让我难过又难过。
我到底怎么了啦？一点点小事都会影响我的心情。有时别人说我讲我，我都忍着不生气，选择默默承受，这个过程是痛苦的，也是有限的，你今天说我没有生气，明天说我也没有生气，日子久了，总有一天会爆发。
卡耐基在《人性的弱点》中说，要24个小时都对别人微笑，坚持一个星期，会改变你。我没有认真落实，我感觉很难做到。别人说我讲
我骂我，我做不到笑着去面对。
有句话，说得好，大肚能容，容天下难容之事；开心便笑，笑世间可笑之人。归根结底就是要心胸宽广，才可能笑得起来。
所以我选择写作，选择搞笑领域就是在修练自己这颗快乐的心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天活在快乐里。就要在生活中善于发现。有乐趣的事和人。并且让自己参与到里面去。在乐趣中培养情绪。始终让自己保持一颗快乐的心。不要受到负面情绪的影响。对待生活。要拿得起放的下。生活的本质就是酸甜苦辣。不要过高的去，要求他。要懂得欣赏他。面对他。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要摆正心态，高兴是一天，不高兴也是一天，一年365天很快，人生一共有几个365天？没必要自寻烦恼。钱多钱少，够花就行。房大房小，栖身就可。车孬车好，代步就行。粗茶淡饭，平安就妥。不计较，不攀比，知足而常乐[耶]
回答于 2019-09-11 08:43:50
知足常乐。
人要宽心怀，不攀比，无贪妄心，就会乐于现状。简单做人，就时时开心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢！我来回答这问题：
人们生活在这如花似锦的繁华社会中，能保持着快乐的心情非常重要。好心情是一个人身心健康的前提条件和必要保证，也是一个人精力充沛的第一支柱。那末怎样才能经常的保持着快乐的心情呢？
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