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怀孕可以吃番茄炒蛋吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怀孕可以吃番茄炒蛋吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于怀孕的女人来说，很多人都说，需要格外注意饮食。尤其是现代社会，普遍传递一种“科学膳食结构”的理念，造成很多不必要的饮食困扰。

先回答可不可以吃番茄炒蛋吧，答案是可以。只要不是每天都这样吃就行了，就算不怀孕，让你每天都吃番茄炒蛋，估计也会口厌乏味了。

别说回到五六十年前了，就算回到十几二十年前，比如八十年代，怀个孩子的妇女，根本没有什么科学膳食结构，有的一点好吃的就不错了。但八十年代，或七十年代出生的人，一样很健康活泼的成长。

对孕妇来说，忌凉，忌寒，不吃刺激的食物，清淡一点，就行了。老是担心这个食物怎样，那个食物怎样，孩子还没生下来，自己反倒神经兮兮，不正常了，那可害苦你自己和孩子了。

孕妇做到心情愉快，就是最大的补药。不必太过滋补，关键在情绪的顺畅，可以静坐朗诵优美诗歌，可多听听优美轻缓的歌曲，还可以简单的练习瑜伽，或者看看哲理散文，出去踏青散步。

孕妇远离热闹公众场所，远离有纠纷的地方和人，尤其是带血腥的，比如农贸市场现场杀鸡鸭等，不听别人的是非议论，不看负面信息，保持正面积极的态度，全身有正能量，那么生的孩子，必定是人中龙凤，国家栋梁。