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听音乐可以助眠还是让人清醒？

音乐,让人,清醒听音乐可以助眠还是让人清醒？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

由于不同频率的音乐对人体有不同的影响，一般来说，舒缓低频简单重复的音乐，容易让人放松，而快节奏高频的音乐，容易让人兴奋激动，但也有一种特殊情况，就是高频嘈杂的音乐长时间轰炸，也会引起人的困倦感，就好像我们去慢摇吧，很多人会越来越困。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那要看你听的是什么音乐了，轻音乐和催眠类的，肯定是能在一定程度上有效帮助睡眠，重金属、DJ、的士高......之类的，恐怕对睡眠的帮助不大，不过也要分具体情，况，如果你的注意力不在音乐上，即便是很喧闹的音乐也会照睡不误、

回答于 2019-09-11 08:43:50

不同类型的音乐对人有这不同的启发，有些音乐在有些场所 有些气氛中 能够给人带来精神上的快感 比如在忙碌了一天的工作中 晚上去酒吧 放松下自己 酒吧灯光和dj音乐的配合下 在这种被渲染的气氛中 不由自己的就会给这音乐的节奏摇摆起来 ，精神十足

回答于 2019-09-11 08:43:50

那要看什么音乐了，轻音乐就可以帮助睡眠，如果是摇滚或者比较嗨的那就不会了

回答于 2019-09-11 08:43:50

音乐类型不一样 起到的效果不一样 就像蔬菜 或者药材 都算作蔬菜或者药材 但是功效不一样 有治疗失眠的 也有助眠的

回答于 2019-09-11 08:43:50

这要看你听什么类型的音乐了

回答于 2019-09-11 08:43:50

因人而异吧！我很喜欢听歌，所以每天晚上听着自己喜欢的歌，是越听越清醒，但是我老公就不行，他一听歌就来神，这就像学习好的跟学习差的，学习好的是越学越上瘾，差的呐是越学越想睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

轻音乐有助于睡眠，很嗨的音乐比如DJ让人更清醒！

回答于 2019-09-11 08:43:50

因人而异吧，我就是听着音乐很快入睡，一段时间后，就被音乐吵醒，迷迷糊糊关掉音乐，继续睡！

回答于 2019-09-11 08:43:50

轻柔缓和温馨浪漫的音乐，可以缓和压力放松身心，让你不知不觉进入甜蜜的梦乡，而节奏欢快，弦律高亢，激情豪迈的音乐，则可令人精神倍增，心情喜悦欢快，觉得一切都充满了希望，不同风格的音乐，能带给人不同的畅享!

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