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什么样的人容易被情绪所困，该如何调整心态呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

什么样的人容易被情绪所困，该如何调整心态呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

情绪很很多种，喜怒哀惧，都是情绪，既然提到被情绪所困，可能是不喜欢自己过分喜怒于形，可能是不喜欢自己沉浸在抑郁的境况中，可能是有惊恐症状，我就按这四个方面的谈谈我的理解吧。

看过《知否》这部剧了么？对其中盛家大娘子，应该不是很讨厌吧！她就是一个典型的喜怒于色的人，有时候她也苦闷自己的作风，也想在官人年前装温柔，可是她做不到。但并不妨碍大家对她的不讨厌甚至是喜欢啊！所以接受自己无法改变的特质，总比强迫自己改变好得多！

对于沉浸在抑郁的状态，我想你要对自己有一个症状判断标准，以决定自己是自救还是求救于医生。简单这样判断，如果你连续两周每天没有一刻开心，而且饮食和睡眠都有严重的问题，一定要去看医生。如果你只是三天两头有一次，或者遇到有些事情的时候就抑郁，那就需要方法。音乐，运动，爱好，聊天，写作，哪怕逛街，吃个甜点，也能缓解。

对于惊恐症状，我觉得和上边的抑郁状态一样去判断，持续性的一定要去求助专业人士，不要自作主张。偶尔做个噩梦的，那应该不算个啥，人家还说梦都是反的呢。不过，我看过一本书叫《梦知道答案》，里面对梦有很好的解析。有兴趣的可以了解一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多愁善感的，凡事追求完美的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我这样的人，多愁善感，比较敏感

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有安全感的人

回答于 2019-09-11 08:43:50

性格内向，孤独的人最容易被情所困！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人的精神承受力，是不一样的。这是一个人的性格决定的。不好改变。只能，随着年龄的增长。自然就会改变。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人有七情六欲，有的时候，必要的发泄，也是不可避免的事情。

　　我们应该明白，情绪作为人的一种思想活动，有时候会很直观的再现人的一种内心世界。

　　情绪本身虽然作为一种宣泄思想的基本方式，但是这种由内心发起在到行为发泄，所体现出来的一种形式，缺少可控性，让人的思想被一种盲动思潮控制着，时刻处于一种爆发的临界点，失去了思想的安定性。

　　这样的人属于易怒型的一种思维逻辑，本人也比较不愿意接受其他趋于安静的一些软性思维。

　　每一个人的思想状态都是相对独立的一个世界，所以若是一个人比较情绪化，那他的内心也是相对封闭的，不太喜欢其他思想的一种侵袭，更喜欢独立独行

行事专断，不考虑别人的意见，硬涩的一种作风也过多的体现他为人处事的不民主，独夫的做派，也是情绪宣泄的突发者，独是独非的一种个人属性，会让生活的氛围和圈子充斥着太多的不确定性，人为的一种压力感，终究会把自己禁锢在一种独学寡闻的窠臼里，最后终究是翻身无望，成了一个彻头彻尾的独夫民贼。

　　排解内惑改往修来，应该是情绪化内外兼容的必修课，傲睨一切的个性，注定会让一个人逆狂暗结，性情始终得不到舒缓，这对一个人来说是致命的。

　　由思至燥循次而进，情绪化的苗头自此成了一个触发点，慢慢的会断送一个人的前程，这并非是危言耸听，生活中多少躁狂之辈败走麦城，这教训还不深刻吗？

　　故君子之行静以修身俭以养德，此乃为人处事立世修身之本，克己慎行修身处世不断的戒警自身，坚决不去做那种暴怒的独夫，一辈子都受他人言语的惑弄，让自己来当一个撩拨是非的临发点，世上还有比这更愚蠢的人和事吗？

　　人只能是人，绝不能因人而异成了鬼，我不害人，人不我害；人之害我，由我害人；想想吧！这有多惭愧啊？

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