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婴幼儿吃AD胶囊时还用吃鱼肝油吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

婴幼儿吃AD胶囊时还用吃鱼肝油吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1，鱼肝油的主要功能也是补充维生素A和维生素D；

2，鱼肝油维生素A和D比例不合理，VA太高，维生素A过量孩子容易皮肤黄；

3，鱼肝油成分不够纯净，不适合婴幼儿吃；

4，鱼肝容易有重金属离子富集，对宝宝神经系统有潜在危害；

5，婴幼儿补充维生素AD还是选择比较纯净的产品比较安全。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只吃一个就可以了，我家一开始就吃的维生素D，这个是促进钙吸收的。我是在国际妈咪上给宝宝选得Ddrops的维生素，含量正好。一天一滴，一瓶能滴三个月左右，上次查体的时候一点也不缺钙，应该是这个的作用吧，打算坚持吃到三岁，属于长期在国际妈咪回购的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝出生15天后，母体存储的鱼肝油基本消耗完，经常会看到类似的问题，婴幼儿到底吃维生素AD呢，还是吃鱼肝油，或者都吃呢？主要是商家的宣传五花八门，弄的家长们也不知所措。

今天就系统给大家讲讲，维生素AD与鱼肝油的区别及我们该如何选择。

维生素AD

维生素AD可以从宝宝出生15天起补充至青少年期，每日的安全摄入量为：维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU。





要选择科学配比的维生素AD产品，国家权威机构预防推荐的维生素A和维生素D推荐配比是3:1.

鱼肝油

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。在多数国家和地区同时也被作为食品或膳食补充剂，是中国药典所记载的古老药物。





如何选择

鱼肝油多从深海鱼类肝脏提取，可能重金属超标不利于宝宝健康，同时有鱼腥味宝宝不爱吃，更建议选择维生素AD制剂。

根据宝宝的情况，可以选择补充AD或者纯D，但是都要选择含维生素D3的制剂。另外建议购买有遮光处理的胶囊，以及独立包装的维生素AD滴剂。

合理补充维生素AD能够促进宝宝的身高增长，同时防止佝偻病导致的骨骼变形，促进宝宝的骨骼成长。一定要按照每日标准补充哦，千万不能一次性大量服用~





西柚老师，爱护肤、懂养生的育儿达人！欢迎大家在评论中分享属于你的观点，纯手打，赏个赞再走呗~

回答于 2019-09-11 08:43:50

AD胶囊已经配比好维生素A和D的每日所需比例，以我看只服用AD胶囊就可以了，鱼肝油并不需要。