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孕妇在孕期能喝柠檬水吗?对宝宝有影响吗?
柠檬水,孕妇,柠檬孕妇在孕期能喝柠檬水吗?对宝宝有影响吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以喝,但是不要大量的喝还有不能空腹喝。柠檬富含维生素C适量的吃些还可以缓解孕吐
回答于 2019-09-11 08:43:50
适量喝应该没有问题吧,怀孕的时候要营养均衡,只要不是特别热或者特别凉性的食物适当都可以吃一些,柠檬含丰富的维生素c,还可以提高免疫力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得没有什么不可以,但是要适量,毕竟有些东西吃了心情会很好,心情好对胎儿也好呀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴回答你的问题。孕期是可以适当的喝一些柠檬水,因为柠檬水含丰富的维生素C,能够起到增强体质,润肠通便的作用,还可以帮助铁的吸收。
而铁是整个孕期不可缺少的一部分营养素。因为宝宝出生后的6个月所用到的铁,是宝宝在妈妈肚子里280天所积累的,因为母乳贫铁。所以适当的喝柠檬水是有好处的,但是不能喝太多。
因为柠檬水属于酸性物质,喝多了会刺激胃黏膜,容易反酸引起身体不适;喝太多柠檬水对牙齿也不太好,建议喝完及时漱口。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以喝呀,还可以减轻孕期不适应
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇是能够恰当喝一点柠檬水,柠檬自身就是富含丰厚维生素c的水果,除此之外,还有柠檬酸、苹果酸等其他的微量元素,它的药用价值十分高,喝了之后关于人体有诸多的益处:
1、美白,维生素C是一种可以协助皮肤阻止黑色素沉淀的水果,它关于你身体的黑色素也具有一定的合成作用,也就是经过柠檬水的协助能够协助你皮肤停止美白。
2、预防、治疗肾结石,柠檬水中有一种柠檬酸盐的物质,它是一种对钙盐结晶有抑止作用的成分,而钙盐结晶就是肾结石的主要资料,要是你自身有肾结石,定期喝一点柠檬水 ,还可以起到让肾结石减少的作用。
3、进步免疫力,富含维生素C的柠檬水也具有十分好的抗菌消炎的效果,它是可以直接协助人体产生各种各样的胶原蛋白,要是人们经常的喝它,身体就可以获取到足够的维生素。
孕妇喝柠檬水需留意
1、柠檬水尽量在早上喝,要是你觉得喝柠檬水时太酸了,建议你能够多加一点蜂蜜,这样美容养颜的效果会愈加的理想,但记得留意一定不要不要太酸啦。
2、要是你自身的胃部就不太舒适,那么能够饭后服用,记得不要在早上或是空腹的状态下去喝柠檬水。
3、柠檬片放久了之后会变苦,一旦柠檬片切开了之后记得要可以在短时间里面饮用它。
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