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如何面对抱怨的心态？

也是,解决问题,自己的如何面对抱怨的心态？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

其次，允许抱怨却并不沉溺于其中。抱怨对于发泄情绪缓解压力是有一定益处的，但对于解决问题却并没有多大帮助，可以抱怨但尽量避免让自己陷入祥林嫂式的抱怨诉苦中，从而把抱怨当作逃避痛苦和解决问题的方式，这是鸵鸟式的生存方式，如果可以，不妨避免让自己或身边人长时间沉溺其中。虽然直面问题很难，但只有直面问题时我们才会开始考虑解决问题，就好像只有当截止日期日益临近时我们才会不再拖延而是开始去做必须要完成的事情一样。

再次，从抱怨中发掘出解决问题的力量。当我们或身边人开始抱怨的时候，除了吐槽和倾听，我们还可以以此为契机，把注意力集中到如何入手解决问题，以及如何更好的解决问题上，从而借由抱怨生发出直面它、解决它的力量，与其持续抱怨无助于现状的任何改善，倒不如积极主动解决问题以改善现状，从而提升生活质量和生命体验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抱怨，你就对了。

人们总认为抱怨不对，是负能量，降低大家团结友爱的氛围。

人们总对认为抱怨是疾病，一旦传染，无药可救，唯恐避之不及。

于是，“知足论”、“感恩腔”扑天盖地而来。

你要对现在知足，不要痴心妄想其他的未来。

你要对生活感恩，不要奢求其他的生活。

勇敢地对他们竖起你的中指！

抱怨，没有错误！

只有圈里的猪才知足。

只是条咸鱼，你为什么要感恩！

你抱怨你的生活，你的人际关系，你的工作，这没有错！

只有抱怨的人才会改变，勇敢地去改变你抱怨的一切吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

报怨不如直面

回答于 2019-09-11 08:43:50

（1）自己要抱怨时，切记不应在公开场合抱怨。

（2）自己被抱怨时，要学会反省和宽容。

（3）自己旁观抱怨时，不要让自己卷入这场抱怨

回答于 2019-09-11 08:43:50

想要抱怨时默数30秒，然后问自己抱怨有什么用？有什么好处？发泄而已？平静后的你想法就会改变了！骂人也是一样，总会遇到想张口开骂的时候，依然默数30秒再问自己，除了嘴上快活，还能得到什么，慢慢就会好了！

想要阳光照进来，先打开窗透透气透透光，再感受阳光！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们谁都有抱怨的时候，有时候抱怨也是一种发泄，最重要的是要分清楚场合，回家了可以和老婆抱怨一下，如果家中有未成年的孩子，请不要当着孩子的面抱怨。和朋友小酌几杯的时候可以抱怨，过个嘴瘾，宣泄一下，也是可以的，在当今社会，人的生活压力很大，有点抱怨很正常，但是切记，抱怨只当是一种减压，抱怨过后，我们依然还要砥砺前行，掌控好自己，只在适当的场合做。

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