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进藏需要注意什么？
西藏,高原,反应进藏需要注意什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
出发那天进到兰州候车室里的时候便看到很多藏民，因为语言不通，服饰也不同，心里比较忐忑，曾打过退堂鼓。但我的性格又比较外向，善于和人沟通，通过和一些年轻会说普通话的藏族朋友聊天打消了一些顾虑，在他们的鼓励下心里踏实了好多，便和他们一起踏上了进藏的列车。
在火车上和几个在内地读书工作的藏族朋友一路说笑时间倒也过的挺快，列车经过五道梁和唐古拉山脉时也没有出现高反。列车到了格尔木就会开始供氧，我想是车内持续供氧的原因吧，到了拉萨说不准会有高原反应。
列车到了那曲站，这是进入拉萨的最后一个站点。
冬天火车进藏路线上的风景稍显单调，一眼望去皆是雪山和白雪覆盖下的草原，零星的牧民和野生动物。
下了火车以后，就被蓝天白云吸引住了，神清气爽没有感觉到高原反应，安检比内地也严了很多。随便坐了辆公交车边走边寻找吃饭的地方，吃完饭出来没走几步便看到了雄伟壮观的布达拉宫，心情十分兴奋。
随便找了家旅馆住了一晚上后第二天早上起床后便来到了八角街，随处可见围绕街道转经的虔诚的藏民。
一个人背着包遵从藏传佛教信徒逆时钟转经顺序行走在这藏地最古老的街区。好奇心和探索的欲望驱使着我小心翼翼的行走，目不转睛的看着四周极具藏地特色的店铺、商品、服饰，生怕错过了什么。
静心好好的看看这不一样、兼容并蓄的中国
冬季的罗布林卡显得有些冷清，这儿曾经是达赖喇嘛的夏宫，里面植被茂密，觉得夏天来参观肯定不错。里面还有一个小小的动物园
西措是我在拉萨呆的一周住的青年旅舍，也是我第一次住青旅，里面氛围不错，在里面认识了几个很有经验的驴友。
记得来自西安的爱好收藏古玩珠子的大哥经常带我去拉萨各大古玩商城逛，增长了不少见识。
冬天的下午在大昭寺广场晒晒太阳的感觉很棒。这儿也是一个了解藏地人文风俗、跟藏族同胞交朋友的绝佳宝地。
来到拉萨怎能不去西藏博物馆看看，惊叹于里面的各种宝藏之精美，也能了解到一些西藏的地理知识和风俗文化，值得一去
终于登上了布达拉宫（为了保护文物里面是不让拍照的），里面金碧辉煌，给人一种震撼神秘的感觉。
当然也不能不体验藏族同胞的饮食
真的是别有一番风味哦，特别喜欢去茶馆喝甜茶，和藏族朋友聊天
无比虔诚的朝拜，为众生祈祷，让人感叹信仰的力量，相信会使每个到达这儿的旅人都深受感染
很多的偏见与误解可能是因为脚步还没有到达，没有真正的去了解。只有当真正的来到这儿，与生活在这片土地上的人们真诚交流。你才会真正体验到信仰的力量，体验到生活在这片高海拔地区的人民千百年来与大自然抗争下生活的不易，体验到他们的淳朴善良！
当然还会有绝美的藏地风光让你大饱眼福
回答于 2019-09-11 08:43:50
进藏需要注意什么？这几点很重要！
第一，进藏前十天服用红景天，提前预防高原反应
第二，备好一定的药品，如感冒药，止泻药，消炎药，抗过敏，晕车药，肌苷片对于高原反应有一定的效果，当然氧气罐也要备，平时经常参加体育锻炼，心肺功能比较好的人到了高原更容易高反
第三，藏区地处高原，紫外线很强，天气变幻无常，需要备好雨衣，防晒霜遮阳帽和墨镜，还要注意带好衣物注意保暖
第四，进去藏区，切忌剧烈运动，不要跑，不要跳，不要叫，保持平稳呼吸，做深呼吸
第五，虽然西藏人民很热情好客，也请尽量不要和藏民发生冲突，尊重当地的习俗，不随意采摘当地东西
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要看你计划什么时候去
每个季节去所需要准备的物资有很大不同
但是
身体的准备非常重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
西藏因为地理位置原因 去之前要坐好充分准备 如果是自驾要选择地盘高性能好的车 车上工具要齐全 一辆车最好能有两人以上会驾驶 驾龄最好三年以上 长开车的 而不是光有驾照那种 因为西藏地广人稀 所以要准备充足的干粮食品还有水 多带点巧克力等高热量的 还有红牛 红牛 红牛 红牛在那边特别管用 解乏补充能量 时刻注意车辆的油表 每个加油站相距太远 不能按照市区习惯开车 每到一处都要检查车辆轮胎 那边有些路都是石子路 特别费轮胎 另外带两床被子 有时会在车上过夜 晚上还是挺冷的 如果需要下车最好结伴而行 不要离主路太远 备点氧气 但是不要轻易吸氧 能抗住也就两三天没事 一旦吸氧就会有依赖 至于好多人说的不能跑跳 你去了那边浑身没劲肯定不会去跑跳的
西藏有自己的宗教信仰 不要随便取笑别人的信仰还有穿着 出去一定涂防晒霜戴帽子和口罩 那边的紫外线太厉害了 市区还好 如果去郊区野外 一定要结伴而行 那边检查站也多 所以身份证要带好 记得有困难找警察 好好享受西藏美景 提醒自驾的朋友那边加油实名制 要把驾照行驶证还有身份证都备齐 现金多带点 有的地方不支持移动支付
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