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进藏需要注意什么？
西藏,高原,反应进藏需要注意什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
进藏需要注意什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
从标题看，您问的问题是首次进藏有什么需要注意的？这里没有说您是选择什么方式进藏，进藏的方式有很多种，比如自驾、火车、飞机或者徒步、骑行等等。
不管什么进藏方式，事先的准备工作是差不多的。
就说说我喜欢的旅游形式，就是自驾游！
出发前的准备：保养车辆、办边防证、采购路上用的物品和装备，还有我搜集整理的路书，行车记录仪、 导航用的备用手机、硬盘 、充电宝、 望远镜、 对讲机、 头灯、 应急灯 、笔记本电脑 、手机 存储卡、相机等等。
出发前做好预防高反的准备：可服用一些缓解高原反应的药品如高原红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去西藏旅行，要注意的事情，其实真的有很多，大概几方面，一方面就是要，多带点钱，西藏消费比较高，包括川藏线也一样，另一方面就是要注意身体，预防感冒，预防高原反应，预防嘴唇破裂，预防呼吸道感染，等等。
如果发生巨烈运动，高原反应了，发生了头痛，恶心等等症状，就没心情玩儿了，如果发生了感冒，呼吸道感染，全身疼痛，在西藏吃药，根本不管用，必须输液才行，这个时候也是没有心情玩的，关键是啥，到西藏，哪怕是川藏线，一路上都是川菜，都是辣椒，西藏的空气又干燥，没几天，鼻子流血，嘴唇干裂，发生感冒的概率增加，所以一定要多喝水，多吃维生素，多吃水果，晚上少吃饭，预备上巧克力和红牛，每天早晨来一瓶，来一块儿。
剩下的就是，准备好雨披，雨伞，做好防晒，戴上眼镜，冬天要保暖，夏天也要保暖，住宿的时候最好去住酒店，问问有没有加湿器，吃饭的时候少吃辣的，晚上不要吃太饱，吃点稀饭为主，要不然上火，就不太好玩了。
当然去西藏，形式很多，自驾，自由行，跟团旅行，拼车旅行，有太多种方式，每一种方式到达的目的地不一样，时间不一样，交通工具不一样，话费不一样，准备的工作也不一样，所以注意事项也，不太一样，要根据自己的情况，去做更多的一些准备，才会玩的更开心。
好了，就说这么多了，关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，拼车西藏，就会有一系列的小常识，等待你一起探讨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
进藏要注意的问题分进藏前和进藏后。很多朋友对西藏向往多年却因高原反应等问题而止步。
妹妹和妹夫平时身体不错，但去了趟西藏可把人吓坏了，高原反应严重，呼吸困难，脸都紫了，在医院吸氧观察两天才脱离危险，惴惴不安地完成了后续旅程。
那时我应该处于亚健康状态，每天光吃不动，没什么毛病也每天觉得累，又刚做了一次小手术，我也想去西藏，于是我开始为去西藏做准备，开始锻炼身体，走步，快走。每周走上三五次，每次走上三五公里。
两个月后，肥肉甩掉不少，人也精神了，我和20个朋友第一次去了西藏，川藏线，20天，该去的地方都去了，20人里面，我居然是最大的，大家感冒的，拉肚的，头疼的，发烧的，过敏的，呼吸困难的，挨个轮着来，我幸免，而且所有爬山走路过程中我都走在最前面。
所以锻炼是根本，外在准备也可以有，但不是必须的，妹妹嘱咐我一定要喝红景天，我一口也没喝。
去到高海拔的地方要试探的循序渐进，第一天尽量不要洗头，洗澡，我当时第一天洗了头，感觉没事，第二天才敢洗澡。登山时尽量不走太快，不蹦蹦跳跳，不高声大喊。但景色太美，后来我还是来了个旱地拔葱。哈哈，量力而行就好。
吃东西注意饮食卫生，高海拔地区煮饭不容易太熟，肠胃不好的要注意带些消化药，其他常备药也可以带一些。
最重要的两点一是尊重当地朋友的宗教信仰和风俗习惯，行为举止得体。二是一定要爱护环境，不要随心所欲乱丢垃圾，让后续入藏的朋友也能看到一个美丽的西藏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
讲讲我第一次进藏的经历
隐约记得第一次了解西藏是在初中的地理课本上，只知道那儿是我国海拔最高的地方，高寒缺氧，还有各种可爱的野生动物，充满了神秘感，贸然前去可能还会有高原反应导致的生命的危险。
第二次是高中时读了几篇关于西藏的游记，这才萌生了去西藏的想法。对那儿巍峨的雪山、洁净美丽的高原湖泊、纯朴友善的藏民和神秘的藏传佛教深深的吸引住了。而且去西藏具有一定的挑战性，无论是生理上还是心理上，而我天生又好奇心强，喜欢冒险。
发三次是在大学第一学期读了何马写的以西藏和藏文化为背景的长篇全球探险小说《藏地密码》，更加坚定了我去西藏的决心。而通过读此书也增加了我对西藏的了解，增强了我此行的信心。
当初决定从我学校所在地重庆出发，坐火车分段去拉萨，先到兰州休整两天，见见甘肃的朋友，在兰州逛逛，再从兰州坐火车去拉萨。 未曾想在兰州搞的有点小感冒，便赶紧买了点药吃上。要知道初次进藏带着感冒乃是大忌，若是有高反极有可能导致肺水肿等，严重的话会危机生命。吃了点药，感觉我的感冒减轻了很多，不是很严重，便决定按原计划走。
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